作者：洞見(jiàn)Chengchen

陳坤寫(xiě)給17歲兒子的一封信 來(lái)自洞見(jiàn) 00:00 14:17

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前幾天是演員陳坤兒子17歲的生日，陳坤在微博上給他寫(xiě)了一封信。

兒子即將成年，作為過(guò)來(lái)人，陳坤跟他談的，就是成年人如何過(guò)好這一生？

信很短，但凝結(jié)著陳坤歷經(jīng)風(fēng)雨、走過(guò)滄桑后的人生感悟。

“當(dāng)你學(xué)會(huì)用感謝的心態(tài)面對(duì)生活時(shí)，你會(huì)真正明白那些對(duì)你誤解、嘲笑和輕視你的人們，實(shí)際上是在用另一種更強(qiáng)大的力量在推動(dòng)你成長(zhǎng)?！?/strong>

這是陳坤給兒子的第一條寄語(yǔ)。

當(dāng)我們還是孩子的時(shí)候，曾以為自己是世界的中心，被父母捧在手心，被親人無(wú)限寵愛(ài)，生活處處溫柔。

成年后，卻猛然發(fā)現(xiàn)生活似乎不再美好，世界仿佛處處都是敵意。

遇到喜歡的人，Ta卻對(duì)你只有冷漠；

工作不小心犯錯(cuò)，上司批評(píng)你毫不留情；

朋友之間吵了架，也許一轉(zhuǎn)身就再也不聯(lián)系。

……

成年人的世界是殘酷的，但每個(gè)人遲早要面對(duì)。

陳坤在他的自傳中，曾提及這樣一件事。

有一次他參加一個(gè)國(guó)際電影節(jié)，在后臺(tái)遇見(jiàn)一個(gè)很有地位的女演員。

當(dāng)他上去很有禮貌地握手說(shuō)：“你好，我是陳坤，很高興認(rèn)識(shí)你?！?/p>

那個(gè)女演員緩緩地轉(zhuǎn)身，輕描淡寫(xiě)地瞟了他一眼，冷冷地“哼”了一下。

陳坤面不改色地往前走，大家看到的依然是那個(gè)淡定平靜的陳坤，但其實(shí)那一刻，他的心里已經(jīng)兵荒馬亂、天翻地覆了。

這件事讓他“記恨”了很多年，也讓他深知，一個(gè)演員如果想在業(yè)內(nèi)贏得足夠的尊重，一定要有實(shí)力。

如果不是那一個(gè)刻骨銘心的冷漠眼神，陳坤就不會(huì)產(chǎn)生那么深刻的自我覺(jué)醒。

就像海明威在《老人與海》中說(shuō)的那樣：

“生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來(lái)，那些受傷的地方一定會(huì)變成最強(qiáng)壯的地方”。

人生路漫漫，一生中我們會(huì)遇到形形色色的人，有愛(ài)你、懂你的人，也有不理解你，甚至傷你的人。

有些傷害無(wú)法回避，但值得慶幸的是，我們可以選擇自己的態(tài)度。

與其陷入無(wú)盡的氣惱，何不用感謝的心去面對(duì)生活中并不友好的饋贈(zèng)。

真正的從容不迫、自信篤定、寧?kù)o安詳，不取決于別人的評(píng)價(jià)和目光，而來(lái)自于我們對(duì)自己內(nèi)心的真誠(chéng)。

感謝懂你的人，也感謝讓你受傷的人。正如陳坤所說(shuō)，那是一種推動(dòng)你成長(zhǎng)更尖銳的力量。

“覺(jué)察和小心自己內(nèi)心的負(fù)能量，因?yàn)閳?zhí)著于負(fù)面情緒會(huì)讓你遠(yuǎn)離內(nèi)心的喜悅?！?/strong>

這是陳坤給兒子的第二條忠告。

成長(zhǎng)過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)遇到數(shù)不清的煩惱。越長(zhǎng)大，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些不得已的煩惱越多。

深?lèi)?ài)的人突然轉(zhuǎn)身離去，挑剔的上司總是不滿意，孩子的成績(jī)一直上不去，工資永遠(yuǎn)跟不上房?jī)r(jià)的漲速……

相比孩提時(shí)代的無(wú)憂，成年人的世界關(guān)卡重重。

內(nèi)心滋生的負(fù)面情緒，如果未能及時(shí)覺(jué)省，就會(huì)逐漸蔓延，傷害身心。

陳坤也曾一度深陷負(fù)面情緒，無(wú)法自拔。

從小出身貧寒的他，7歲時(shí)父母就離異了，貧窮讓他養(yǎng)成孤僻、敏感、自卑的性格。

因?yàn)槌鲅荨斗奂t女郎》、《金粉世家》等幾部戲，陳坤一夜之間火了，片酬成倍地增長(zhǎng)。

突如其來(lái)的暴富讓他不禁開(kāi)始飄飄然，名利的光環(huán)讓他眩暈，同時(shí)也倍感焦慮。

漸漸地，他患上了抑郁癥，整夜整夜地失眠，厭世、悲觀，覺(jué)得人生沒(méi)有意義，甚至有幾次靠近窗戶，差點(diǎn)跳下去。

所幸的是，他最終找到了禪定的方式讓自己擺脫內(nèi)心的浮躁，打坐、放松、呼吸，和自己對(duì)話，內(nèi)心變得安靜。

后來(lái)，他建立了公益項(xiàng)目“行走的力量”，幫助更多人走出負(fù)面情緒的困擾。

很多人都說(shuō)，要遠(yuǎn)離負(fù)能量的人，因?yàn)樗麄冎粫?huì)拖垮你，讓你變得悲觀消極。

但是，倘若我們自己就是負(fù)能量滿格的人呢？

是放任自己被其糾纏，還是奮力掙脫出來(lái)？

奧里森·馬登在《一生的資本》中寫(xiě)道：

“任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該做自己內(nèi)心的奴隸，不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過(guò)來(lái)控制情緒?！?/strong>

生活不可能像你想象的那么好，但也不是你想象的那么糟。

心態(tài)好的人，即使身陷泥淖也能夠仰望星空；心態(tài)不好的人，即使生活優(yōu)渥，也終日愁容滿面。

一念天堂，一念地獄，快樂(lè)本由心決定，執(zhí)著于負(fù)面情緒的人，不會(huì)得到幸福。

復(fù)旦大學(xué)教授陳果說(shuō)過(guò)：“真正成熟的人，都活成了一束光?！?/p>

內(nèi)心自帶光芒，才能在遍地荊棘的世界，溫暖而堅(jiān)定地活下去。

“多找時(shí)間靜下心，問(wèn)問(wèn)自己這階段有什么追求，之后，率性前進(jìn)！生活之美，在于追尋?！?/strong>

這是陳坤對(duì)兒子的第三條期許。

孩提時(shí)期，我們的內(nèi)心澄明而純粹，做事勇敢且無(wú)畏，想要什么就會(huì)努力去爭(zhēng)取。

步入成年人的世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活不再那么簡(jiǎn)單，而是紛紛擾擾，充滿喧囂。

你我都只是大千世界里的滄海一粟，被生活的浪潮裹挾而下，在滾滾紅塵中跌跌撞撞，摸爬滾打。

庸庸碌碌的瑣碎日常中，很多人逐漸變得麻木，迷失了自我。

有些人甚至窮盡一生，也不知道自己想要的是什么，只是在迎來(lái)送往中將一生匆匆度過(guò)。

蕭伯納曾有一問(wèn)：“人生三萬(wàn)天，你有沒(méi)有花三天去思考自己喜歡什么？”

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，陳坤一生都在孜孜不倦地探索。

19歲，他愛(ài)上了唱歌，于是厚著臉皮對(duì)酒吧老板說(shuō)：“可不可以在大家唱完之后，讓我也上臺(tái)唱一首？”

一次偶然的機(jī)會(huì)，他發(fā)掘了自己的演戲天賦，于是去讀電影學(xué)院，踏上演藝之路。

畢業(yè)后，他覺(jué)得做演員可能并不適合自己，但童年時(shí)成為一名設(shè)計(jì)師的想法屢次縈繞心頭，便拿著辛苦掙來(lái)的片酬，說(shuō)走就走，飛往歐洲。

由于國(guó)外學(xué)校費(fèi)用太昂貴，只能回國(guó)拍戲攢學(xué)費(fèi)，拍著拍著，他發(fā)現(xiàn)自己漸漸愛(ài)上了演戲。

從此心不再飄忽，扎扎實(shí)實(shí)磨練演技。

人生每個(gè)階段，他都叩問(wèn)自己的心中所求，并奮不顧身地去探索、去追尋，直到明確一生所愛(ài)，為之奮斗。

毛姆說(shuō)：“世界上最大的成功，就是按照自己喜歡的方式過(guò)一生?！?/p>

可是，有多少成年人迷失在每日的庸常中，背負(fù)的東西越來(lái)越沉重，步履愈沉，愈不敢邁步，想改變又勇氣不足。

三毛說(shuō)：“當(dāng)你連嘗試的勇氣都沒(méi)有，你就不配擁有幸福，也永遠(yuǎn)不會(huì)得到幸福?！?/p>

生活之美，在于追尋。認(rèn)清心中所愛(ài)之后，就勇敢地追尋吧。

當(dāng)你回顧此生，在生命最青春光亮的歲月里，在命運(yùn)十字口的徘徊時(shí)期，做出遵循內(nèi)心的選擇，無(wú)悔與坦蕩地活著，這已是足夠珍貴的一生了。

心之所向，無(wú)懼無(wú)悔，求仁得仁，不負(fù)此生。

▽

有人說(shuō)歲月無(wú)情，把陽(yáng)光的追風(fēng)少年變成油膩的中年大叔，把清甜的花季少女變成一身戾氣的中年婦女。

可還有一種活法是：

曾經(jīng)的追風(fēng)少年，后來(lái)成了成熟睿智的中年男人；

曾經(jīng)的花季少女，后來(lái)成了平靜恬淡的優(yōu)雅女性。

愿你被打擊時(shí)，記得你的珍貴；

愿你低落時(shí)，記得你的自信；

愿你迷茫時(shí)，記得你的初衷。

愛(ài)你所愛(ài)，行你所行，聽(tīng)從內(nèi)心，無(wú)問(wèn)西東。