頭痛是現(xiàn)代人最為煩惱的常見病，為了方便，很多人靠止痛藥來緩解頭痛。殊不知，長期服用止痛藥會給身體帶來毒副作用，為其他疾患埋下病根。其實中醫(yī)就有很多治療頭痛的簡單方法，效果也很好。

中醫(yī)認為“不通則痛”、“通則不痛”，簡單地說頭痛是因為經(jīng)絡(luò)不通。生活中，雖然人們頭痛癥狀相似，但發(fā)病的原因往往不同，所以治療時要找到根源，分清頭痛的原因，然后有針對性地進行治療才能收到好的治療效果。這里為大家推薦的是一種經(jīng)絡(luò)按摩治頭痛的妙方。

如果是頭兩邊痛，那就是膽經(jīng)除了問題，治療時就拍膽經(jīng)。拍膽經(jīng)的時間最好在23點到凌晨1點，早睡的人可以提前一些。膽經(jīng)在人體的側(cè)面，拍的時候蔥臀部開始一直往下就可以了，每天拍夠300下。

如果痛是感覺腦袋里面的中空痛，是肝經(jīng)除了問題，可以按摩肝經(jīng)。肝經(jīng)在凌晨1點到3點之間“值班”，若不想影響自己的睡眠，也可以在19點到21點時按摩心包經(jīng)，因為心包經(jīng)和干警屬于同名經(jīng)，所以按摩心包經(jīng)也能起到同樣的作用。

如果是后腦勺痛就是膀胱經(jīng)的問題。但膀胱經(jīng)大部分穴位在背后，自己一般情況下夠不到，所以這類頭痛患者可以找家人幫助按摩后背，或者找一個類似搟面杖的東西放在背部，上下滾動以刺激相關(guān)穴位，疏通經(jīng)氣。

放松心情和身體，或閉上眼睛或到室外做些簡單舒展運動。打開窗戶讓室內(nèi)空氣流通，或者離開辦公室，戴上耳機聽音樂，這些都能有助于緩解減輕頭痛。