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今天我給大家分享一下紫薯燕窩粥的簡(jiǎn)單做法:
首先第1步,準(zhǔn)備好原材料:滋秋養(yǎng)生堂燕窩1盞、椰奶1杯、葡萄及紫薯適量、純凈水以及燉煮道具 取滋秋養(yǎng)生堂燕窩1盞,放入純凈水中泡發(fā) 第2步 滋秋養(yǎng)生堂燕窩泡發(fā)4個(gè)小時(shí)后 用鑷子挑去肉眼看得到的細(xì)毛 第3步 再撕成條狀,并用純凈水過(guò)濾、沖洗數(shù)次 將滋秋養(yǎng)生堂燕窩倒入燉盅,加純凈水(淹過(guò)燕窩表面1-2公分即可) 第4步 將燉盅放入燕窩機(jī)中,啟動(dòng)開關(guān),一鍵燉煮39分鐘 燕窩燉煮期間,將紫薯洗凈,用濕紙巾包裹住紫薯(包裹3層可讓紫薯口感更好),放入微波爐中,高火加熱5分鐘 第5步 再將煮熟的紫薯去皮,切丁 將適量切好的紫薯放入碗中,搗成泥狀 第6步 再將燉煮好的燕窩倒入碗中 最后將適量椰奶倒入碗中,再充分?jǐn)嚢杈鶆?/p> 第7步 最后將丁狀的紫薯和葡萄放進(jìn)去,加薄荷葉點(diǎn)綴即可
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來(lái)自: 滋秋丶養(yǎng)生堂 > 《文件夾1》