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紫薯燕窩粥做法

 滋秋丶養(yǎng)生堂 2019-02-22

今天我給大家分享一下紫薯燕窩粥的簡(jiǎn)單做法:

首先第1步,準(zhǔn)備好原材料:滋秋養(yǎng)生堂燕窩1盞、椰奶1杯、葡萄及紫薯適量、純凈水以及燉煮道具

取滋秋養(yǎng)生堂燕窩1盞,放入純凈水中泡發(fā)

第2步

滋秋養(yǎng)生堂燕窩泡發(fā)4個(gè)小時(shí)后

用鑷子挑去肉眼看得到的細(xì)毛

第3步

再撕成條狀,并用純凈水過(guò)濾、沖洗數(shù)次

將滋秋養(yǎng)生堂燕窩倒入燉盅,加純凈水(淹過(guò)燕窩表面1-2公分即可)

第4步

將燉盅放入燕窩機(jī)中,啟動(dòng)開關(guān),一鍵燉煮39分鐘

燕窩燉煮期間,將紫薯洗凈,用濕紙巾包裹住紫薯(包裹3層可讓紫薯口感更好),放入微波爐中,高火加熱5分鐘

第5步

再將煮熟的紫薯去皮,切丁

將適量切好的紫薯放入碗中,搗成泥狀

第6步

再將燉煮好的燕窩倒入碗中

最后將適量椰奶倒入碗中,再充分?jǐn)嚢杈鶆?/p>

第7步

最后將丁狀的紫薯和葡萄放進(jìn)去,加薄荷葉點(diǎn)綴即可

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