每個人都知道吐血、咳血等，不是好事！

某天急診室接到一位年輕小伙，因吐血被120送往醫(yī)院搶救，經(jīng)醫(yī)生檢查后，做了胃鏡、血液等檢查，結(jié)果顯示胃癌晚期，癌細胞已破壞血管，所以會出現(xiàn)吐血情況！

小伙不敢相信自己得了胃癌，與醫(yī)生交流后知道，原來是自己忽視了一件事！

患者叫小晨（化名），27歲，自從大學畢業(yè)后就進入一家私企工作，因工作繁忙，經(jīng)常熬夜加班，且小晨的生活很不規(guī)律，很多時候早上不吃飯，晚上加班“使勁吃”。

早在3年前，小晨就出現(xiàn)過上腹痛。但胃病對于很多人來說都很常見，不足為奇，胃痛了，吃點胃藥，或者吃些暖胃的食物就行了，要么忍忍就不好了。而小晨在飯后腹痛加重。

一晃兒三年過去了，早在五天前，小晨反復出現(xiàn)中上腹痛，喝了點溫乎水也沒有緩解，后來到藥店買了點胃痛的藥，吃了幾天也沒有緩解。小晨知道，胃病不是吃了藥一下子就好的，得養(yǎng)一段時間，但在吃藥第五天時，小晨出現(xiàn)了吐血！

醫(yī)生大致了解情況后，問：“你之前熬夜加班經(jīng)常吃什么？”

小晨回憶著說：“剛開支時經(jīng)常會吃些快餐，改善一下；到月底了就會吃些面包、香腸什么的，剛畢業(yè)沒多久，賺得都不多，所以沒錢了就簡單點，有錢了就吃點好的改善改善！”

醫(yī)生對小晨說：“生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，這些不良習慣會促使得胃病的發(fā)生，而你在三年前就出現(xiàn)了飯后腹痛加重情況，如果那時，你及時就醫(yī)就可能是胃炎，也不會導致現(xiàn)在這樣的結(jié)果！”

醫(yī)生提醒：胃癌患者一半左右在中國，且胃癌發(fā)生與幽門螺旋桿菌感染有關(guān)。有數(shù)據(jù)顯示，約有六成人群感染了幽門螺旋桿菌，主要與不良飲食習慣有關(guān)。

胃癌來臨之前有4大前兆：

前兆一：燒心、反酸

燒心一般在胸骨下部的位置，也就是我們常說的“心窩”，就像有一團火在燃燒，是一種燒灼感。主要是胃里食物反流進入食管中導致的。

反酸，主要是因胃里分泌胃酸，進入胃里的食物都沾上胃酸，而食管是堿性的，當“酸性物質(zhì)”反流進入食管里后，會腐蝕食管黏膜，就像有一把火在心窩燃燒似的。

前兆二：上腹部不適

上腹部不適，也是胃癌最常見的初發(fā)癥狀。主要在進食后有飽脹感或有燒灼感，反復發(fā)作，但發(fā)作持續(xù)時間不長，癥狀也不是很劇烈。

因上腹部疼痛常被診斷為胃炎或胃潰瘍，而耽誤最佳治療時機，所以及早進行排查，預防胃癌發(fā)生。

前兆三：貧血

長期消化不良的癥狀若不及時治療，就會加重為渾身乏力、消瘦、貧血、營養(yǎng)不良等癥狀。這一點也是最難排查是否患胃癌的指標。

引申——如何判斷是否貧血

第一：看面色。貧血的人面色發(fā)白發(fā)黃；

第二，看眼底。貧血的人眼底發(fā)白，看不到什么紅色的毛細血管；

第三，看指甲。正常人的指甲是粉紅的，貧血的人會發(fā)白，就是我們按壓之后的這種白。

前兆四：黑便或便血

出現(xiàn)黑便或便血，警惕可能是腫瘤細胞破裂導致的。若出現(xiàn)這種情況，警惕可能病情已加重。

臨床上80%胃癌早期都可防治。胃癌不可怕，真正可達的是發(fā)現(xiàn)得太遲！

預防胃癌，做到“三少一多一檢查”！

少吃酸甜、辛辣食物

經(jīng)常吃辛辣或過酸過甜的食物，幽門螺桿菌感染幾率較高。

這是因為酸甜食物能使幽門螺桿菌大量繁殖，而辛辣食物會刺激胃黏膜，使細菌趁虛而入，最張引起胃黏膜損傷和潰瘍。

少喝酒

經(jīng)常喝酒的人，幽門螺桿菌感染率也比較高。

主要原因：一方面是酒精會對胃黏膜形成刺激，造成損傷；另一方面，酒精還會影響?zhàn)つず脱汗?，降低局部的抵抗力，從而加重感染?/p>

若又喝酒又抽煙，情況會更糟。煙霧中含有多環(huán)芳香烴、苯并芘和二苯并卡唑等等多種致癌物，會加速胃癌的形成。且酒精還能增強細胞膜的通透性，從而加快對煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

戒煙、限酒，不僅能預防胃癌發(fā)生，還能預防肺癌、肝癌、淋巴癌等癌癥發(fā)生，從而延長生命。

少吃熏烤、腌制食物

熏烤、腌制食物，主要含較高的鹽分。其在制作過程中還會產(chǎn)生亞硝酸鹽，在胃酸的作用下，會生成亞硝胺這種強致癌物，久而久之，就會形成胃癌。

食物多樣化

食物多樣化，保持膳食平衡，避免高鹽、高油，過硬、過熱飲食。

多吃些可降低患胃癌的食物。

大豆

專家解釋，經(jīng)常食用大豆及其制品的人得胃癌的危險性低，大豆不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有蛋白酶抑制劑，有抑癌作用。

蒲公英

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英具有廣譜殺菌作用，可使幽門螺旋桿菌轉(zhuǎn)陰，潰瘍面愈合、疼痛停止。經(jīng)常用蒲公英根泡水喝，對淺表性胃炎、胃潰瘍有輔助治療作用。

另外，蒲公英根具有胃腸蠕動、滋養(yǎng)消化系統(tǒng)，且能減輕局部疼痛和肌肉痛楚。

由于蒲公英性寒，建議脾胃虛寒者、體質(zhì)偏弱者，或在冬季飲用，最好用蒲公英紅茶或蒲公英玫瑰茶沖泡。

蒲公英紅茶，是按紅茶發(fā)酵工藝處理后降低其寒性；蒲公英玫瑰茶，是按比例加入玫瑰花搭配制得的，玫瑰花性溫，中和其寒性作用。

菌菇類

這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳等。

研究發(fā)現(xiàn)，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質(zhì)，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質(zhì)。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

定期檢查

尤其是高危人群，建議每天做一次胃鏡檢查。胃鏡檢查會給患者帶來不適，要從喉嚨進入胃部，很容易引起嘔吐。若有條件者，建議可用“電子胃鏡”進行檢查。

高危人群主要包含：

1，有腫瘤家族史的人。

2，長期吸煙、喝酒的人。

3，胃病患者，比如胃潰瘍、胃炎的人。

4，切除過胃的人。

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