昨天晚上十點(diǎn)，我洗臉?biāo)⒀来蛩闼X，寢室一個(gè)菇?jīng)瞿贸鰜?lái)三包零食，挨個(gè)給分吃的，第一次沒吃，第二次，禁不住誘惑，嘗了一個(gè)，心理默念就吃一個(gè)！然并卵，加入了戰(zhàn)斗，破罐子破摔的心理，吃完不禁懊悔，又要重新刷牙，并且要長(zhǎng)肉肉了。

看了網(wǎng)易公開課一位大神分享，提到一句話

只要開始發(fā)生改變，改變就會(huì)持續(xù)發(fā)生。

不只是對(duì)好的開端，壞習(xí)慣也一樣就此萌芽。

對(duì)一個(gè)自制力不強(qiáng)的人來(lái)講，為什么非將自己置于一個(gè)充滿誘惑的地方呢？

我以前有個(gè)臭毛病，越是對(duì)什么沒有自制力，越喜歡把自己帶進(jìn)去，如果我盡量克制自己的欲望，那么我覺得成就感爆棚。但，往往最后自制力意志力松懈，腦袋里的小人說(shuō)就一次嘛~我聽從了安慰自己放縱一下，就此計(jì)劃再一次失敗。

戒毒的人也一樣的心理吧。

如果你和我一樣對(duì)自己的放縱充滿了愧疚，最好還是不要將自己置于充滿誘惑的地方了。

遠(yuǎn)離誘惑，何嘗不是一個(gè)好的方法呢？