現(xiàn)在人越來(lái)越重視身體的健康保養(yǎng)，對(duì)于美容養(yǎng)顏方面也是非常重視的，今天小編就來(lái)給大家推薦幾種美容養(yǎng)顏的中藥。

【1】山藥

有人看到山藥會(huì)說(shuō)這不是蔬菜嗎？其實(shí)山藥也是一種很好用的中藥，很多藥都用山藥來(lái)做藥引，它是藥食同源的一種蔬菜，山藥對(duì)于脾有很好的補(bǔ)益作用，脾胃對(duì)于運(yùn)化身體的營(yíng)養(yǎng)和毒素都有非常大的作用，所以山藥對(duì)于補(bǔ)脾胃有很好的幫助。山藥非常好消化，是很好的一種保健的中藥。

【2】枸杞

枸杞是紅色的，對(duì)于心臟的補(bǔ)益有很好的作用，而且紅枸杞對(duì)眼睛也是非常有好處的，所以枸杞在日常生活中可以多加食用，但是油多了也容易引起上火的癥狀，可以泡水或是放在湯里熬住，都是很好的一種食用方法。

【3】薏仁

薏仁是很好的去濕的產(chǎn)品，也是一種粗糧，日常生活中可以多大飲用，有助于身體的濕氣的運(yùn)化，濕氣重，則會(huì)精神不好，而且會(huì)影響休息和睡眠，所以去濕氣也是一場(chǎng)美容保健的一個(gè)需要做的事情。

【4】黃芪

黃芪是一種很好的補(bǔ)氣的中藥，在日常生活中可以用黃芪泡水喝，對(duì)于人修補(bǔ)器有很好的作用，也可以在燉菜的時(shí)候放一些黃芪來(lái)體會(huì)，也可以增加菜的美味。

【5】當(dāng)歸

當(dāng)歸是很好的一種補(bǔ)血的中藥，但是單位不易，多食用，容易過(guò)量，容易會(huì)導(dǎo)致鼻子出血上火的狀況，當(dāng)歸可以和黃芪一起配比1:5?？梢杂醒a(bǔ)氣血的功效，日常泡水喝即可。

以上就是給大家介紹的五種中藥，可以美容養(yǎng)顏疏通經(jīng)絡(luò)的，大家在日常生活中不要以為中藥只有在藥店中才可以用到，其實(shí)日常生活中也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┲兴?，?duì)于身體的保健養(yǎng)生，美容養(yǎng)顏都有非常好的作用。