謝謝大家點開這篇文章，話說最近的天氣開始冷了，為了避免換季感冒，小編只能裹著大毛毯上班了，大家也要注意保暖呦，這個季節(jié)感冒太不好受了，愛你們喲，比心比心。

有句俗語：過完十五才算過完年，伴隨著昨晚一碗甜糯的湯圓，2019年的春節(jié)算是正式結(jié)束了，年假期間的放縱，也該收斂，是時候喝茶去油解膩，開啟元氣滿滿新的一年了。

昨日除了是元宵節(jié)之外，還是二十節(jié)氣的第二個節(jié)氣——雨水，東風既解凍，則散而為雨。

雨水之后，如何喝茶養(yǎng)生？！，時令茶///雨水過后///半仙的喝茶指南

時令茶，對應(yīng)著季節(jié)更迭中陰陽五行的流轉(zhuǎn)，蘊藏著頤養(yǎng)生命的健康密碼。

雨水和小雪大雪一樣，都是反應(yīng)降水現(xiàn)象的節(jié)氣。預示著降水開始，雨量逐漸增多。其實雨水有兩層意思，一是天氣回暖，降水逐漸增多；二是降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。

雨水時節(jié)草木萌動，陽氣漸升，天氣回暖，生機盎然，但寒流也是一年中最多的，常伴有“倒春寒”。北方陰寒未盡，氣溫忽冷忽熱，乍暖還寒，寒濕之邪最易困著脾臟。

推薦茶飲其一：紅茶

紅茶為全發(fā)酵茶，發(fā)酵度80-100%，屬溫性茶，老人、女士、孩子都可以喝，滋味香甜味醇，以祁門紅茶最為著名。

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。在“乍暖還寒”的雨水節(jié)氣，胃容易不舒服，平時吃瓜果吃太多感到不適，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫熱慢慢飲用，有養(yǎng)胃功效，身體會比較舒服。

推薦茶飲其一：普洱熟茶

普洱熟茶，經(jīng)過渥堆發(fā)酵等工藝加工而成。色澤褐紅，滋味純和，具有獨特的陳香。

普洱熟茶茶性溫和，有養(yǎng)胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。最適合新年大吃大喝，急需清腸去油，又開始新一輪減肥計劃的朋友。

推薦茶飲其一：老白茶

白茶目前是最受女性歡迎的茶，滋味比其他茶清淡一些，回甘生津，不苦不澀。新茶偏寒性，但經(jīng)過歲月的自然轉(zhuǎn)化，逐漸變?yōu)闇匦浴４藭r喝點3年以上的白茶，棗香、藥香侵入鼻腔，接著一股暖意掠過胸腔到達肺腑，十分的舒服愜意。

老白茶對于節(jié)后一身“福貴病”的朋友非常友好，里面含有的黃酮類物質(zhì)，可以降低高血壓、高血脂、高血糖，還可以讓你皮膚變好，不懼新年開工、同事比美。

雖然雨水之際不像寒冬臘月那樣凜冽，但依然要遵照老話“春捂秋凍”，不要為了風流倜儻就過早的褪去棉衣，短期的受涼感冒還是小事兒，等到年紀大了，老寒腿、風濕病便會百般折磨你，養(yǎng)生由內(nèi)而外，喝茶亦要保暖！

（壹點號 茶人半仙）

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