放屁是很正常的一種生理現(xiàn)象，還能跟癌癥扯上關(guān)系？除了腸胃不好會(huì)放屁，體內(nèi)細(xì)菌失衡、便秘也可能會(huì)造成放屁。放屁也是一種排毒，生活當(dāng)中一定不要憋屁，否則可能會(huì)造成健康的隱患，有屁就要放。但若是放屁比較頻繁，并且放出來(lái)的都是臭屁的話，就要提高警惕了。

放屁有兩種形式，一種是響屁，一種是臭屁。都說(shuō)響屁不臭，這句話其實(shí)包含了多種意思。響屁當(dāng)中一般會(huì)有氮?dú)夂脱鯕?，還有甲烷、氫氣、二氧化碳，當(dāng)食物當(dāng)中的淀粉含量比較多的時(shí)候，例如說(shuō)吃了紅薯，因?yàn)槟c內(nèi)微生物的代謝，產(chǎn)生了大量的二氧化碳。二氧化碳多了，氣壓就會(huì)增大，當(dāng)氣體的流速快，放的屁就很響，但是這5種氣體都是無(wú)味的，所以就有了響屁不臭的說(shuō)法。

臭屁不但很臭，還可能是大腸癌的前兆，若放屁時(shí)有這種臭味，建議及時(shí)的檢查

第一個(gè)臭雞蛋味，就是放屁時(shí)，能夠明顯的聞到臭雞蛋味，或許是大腸癌來(lái)臨的信號(hào)。主要是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在腸道內(nèi)沒(méi)有正常的進(jìn)行消化所造成的腐敗的味道導(dǎo)致的，所以說(shuō)若是聞到臭雞蛋的味道需要小心起來(lái)。

第二個(gè)是魚(yú)臭味，因?yàn)槟c胃的血管很密，如果腸道破損造成腸道出血，細(xì)菌就易分解造成放出的屁有一股魚(yú)臭了的味道，若是長(zhǎng)期的有這種味道，要及時(shí)的進(jìn)行檢查。

第三個(gè)放屁比較困難，就是說(shuō)想放屁但是放不出來(lái)，感覺(jué)到肚子一直是鼓鼓的，但是排氣又不能輕松的排出，憋著十分的難受，這可能就是腸壞死造成的，要小心腸癌的發(fā)生。但是放屁變臭不能絕對(duì)說(shuō)明是大腸癌的前兆，只是其中的一種提示。另外還要依據(jù)排便習(xí)慣、血便、便秘、腹瀉等多種癥狀結(jié)合來(lái)看。

大腸癌在出現(xiàn)之后，危害后果很多，很?chē)?yán)重地影響到了身體健康，所以，大家需要盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活中，要注意合理的進(jìn)行飲食，而且，也要注意自我保健，有效地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，那么，平時(shí)在日常生活中有效預(yù)防大腸癌的方法有哪些？

一、堅(jiān)持鍛煉

現(xiàn)在人們是很缺乏鍛煉的，尤其是辦公室上班族，長(zhǎng)期的處于亞健康的狀態(tài)，各種的疾病也就出現(xiàn)了。運(yùn)動(dòng)能自我放松，緩解壓力，研究指出，運(yùn)動(dòng)可能影響荷爾蒙水平、新陳代謝速度以及已消化食物留在腸中的時(shí)間，并有效提高機(jī)體的免疫力。

二、糾正不良飲食習(xí)慣

我們平時(shí)的飲食習(xí)慣很重要，不規(guī)律的三餐飲食是很容易導(dǎo)致大腸癌的發(fā)生的，不良的飲食習(xí)慣，不合理的飲食結(jié)構(gòu)，這是導(dǎo)致腸癌出現(xiàn)的一個(gè)重要原因。那要預(yù)防腸癌，就要放棄偏愛(ài)三高一低（即高脂肪、高熱量、高蛋白、低纖維素）的飲食習(xí)慣。少吃燒烤、油炸及高脂油膩食品，多吃粗糧、蔬菜和水果。

有研究認(rèn)為：蔬菜中的纖維素在腸道中發(fā)酵產(chǎn)生的物質(zhì)能促進(jìn)細(xì)胞分化，可防止腸癌發(fā)生。還有的研究認(rèn)為，纖維可以保護(hù)腸道細(xì)胞，并減少膽汁對(duì)腸壁細(xì)胞的刺激，從而降低腸癌的發(fā)病幾率。

三、保持大便暢

我們平時(shí)可以多吃一些能夠有利于潤(rùn)腸通便的食物，可以減輕對(duì)腸胃的壓力，積極有效的預(yù)防大腸癌疾病。

在長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)新疆柯坪縣，人們普遍食用一種蔬菜——恰瑪古，據(jù)現(xiàn)代研討證明，恰瑪古內(nèi)含硫化葡萄糖苷物質(zhì)，水解后可產(chǎn)生芥子油，具有促進(jìn)食欲，促進(jìn)腸胃爬動(dòng)，協(xié)助消化等作用。恰瑪古還含豐厚食物纖維，可加強(qiáng)胃腸生機(jī)，稀釋毒素，降低致癌因子濃度，從而發(fā)揮排毒防癌作用，對(duì)防治結(jié)腸癌有顯著效果。

當(dāng)?shù)厝藗儠?huì)把恰瑪古、姬松茸、猴頭菇、山藥、南瓜子等有益腸道的食材放在一起，經(jīng)過(guò)破壁技術(shù)提取其營(yíng)養(yǎng)成分研制成恰瑪古粉，直接沖泡飲用。

四、定期檢查身體

很多疾病都是在不知不覺(jué)中產(chǎn)生的，而我們也無(wú)法判別能否得了疾病，所以最好每年去體檢一次，身體有缺點(diǎn)可及早做好預(yù)防工作。