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霸王花煲湯是一道幾乎每個(gè)粵菜食肆都會(huì)有的老火靚湯,基本一年四季都啱飲。若再加些節(jié)瓜、眉豆和薏米等一起入湯,則更適合現(xiàn)時(shí)濕熱的初夏飲用。 做法: 1. 將豬脷洗凈,汆水片刻,除掉腥味和血水;撈起切厚片; 2. 將霸王花用清水浸泡發(fā)開(kāi),清洗干凈; 3. 節(jié)瓜洗凈,削皮切塊;眉豆和薏米洗凈; 4. 章魚(yú)干用清水泡軟,洗凈;陳皮泡軟,刮去白瓤; 5. 將8碗水倒入瓦煲燒開(kāi),放入所有材料武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味飲用。 功效:解暑生津、健脾潤(rùn)肺。 |
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