現(xiàn)代年輕人可太慘了叭！

一刷文章話題，

不是他們已經(jīng)老了/佛了，

就是因?yàn)樗麄兊牟涣忌盍?xí)慣，

導(dǎo)致這代人已經(jīng)禿了/瞎了……

然鵝，聯(lián)合國下屬的世界衛(wèi)生組織，

前兩天還官宣了一件事，

讓“特別慘”的年輕一代又添了一層陰影：

“全球約11億年輕人面臨聽力受損風(fēng)險(xiǎn)”

'你說啥？我沒聽清'

“……”

這代年輕人好像要聾了。

要聾了 

聾了

了

手機(jī)不離手的時(shí)代，

眼睛已經(jīng)沒辦法逃離摧殘了，

沒想到，耳朵也沒能逃過這個(gè)時(shí)代的“摧殘”，

我們這大好青年！

咋就要聾了？！

這還真不是危言聳聽！

據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示：

目前全球有約11億年輕人（12-35歲之間）

正面臨無法逆轉(zhuǎn)的聽力損失風(fēng)險(xiǎn)。

為啥聽力受損，還不可逆？

最大的原因就是，

年輕人長時(shí)間和過度接觸分貝過大的聲音。

通俗點(diǎn)就是：你耳機(jī)聲太大，聽得太久啦！

世衛(wèi)組織指出，目前全球約半數(shù)年輕人，

在使用手機(jī)等設(shè)備聽音樂時(shí)，

音量高于安全水平。

很多人耳機(jī)的音量太大，

隔著耳機(jī)都能聽到里面嘈雜的音樂，

在他們身旁不用聽歌就能享受免費(fèi)廣播！

你們以為聽歌一時(shí)爽，一直聽歌一直爽？

過大的音量帶來太強(qiáng)烈的振動，

會震壞你耳朵里的細(xì)胞哦。

負(fù)責(zé)聽覺的細(xì)胞被震得七葷八素，

你以為你的聽力還能毫發(fā)無損嗎？

得知此消息后，注重養(yǎng)生的中國網(wǎng)友們炸了：

用耳機(jī)聽音樂的音量到底有多大？

Emmm不謙虛地說，

也就比摩托車和夜店的聲響高那么一點(diǎn)。

而且，男生們更喜歡調(diào)大音量播放音樂，

有些人甚至?xí)⒁魳氛{(diào)到85分貝以上，

還有人每天聽音樂的時(shí)間超過8小時(shí)，

這些盆友，

聽力受到損傷已經(jīng)在向你們招手了吧？！

不安全使用耳機(jī)危害有多大？

戴著耳機(jī)聽音樂，

耳機(jī)聲音超過85分貝，時(shí)長超過30分鐘，

可能引起暫時(shí)性聽力下降；

如果每天超過89分貝音量聽音樂，

時(shí)長達(dá)一小時(shí)，

持續(xù)5年就可能永久喪失聽力。

但是為啥這屆年輕人都這么愛用耳機(jī)捏？

那是因?yàn)槎鷻C(jī)已經(jīng)不僅僅是耳機(jī)了……

當(dāng)代年輕人開啟偽社恐模式的時(shí)候，

耳機(jī)就是居家必備之物，

要戒掉耳機(jī)幾乎是不可能的。

如何保護(hù)聽力免受損傷？

只能通過控制使用時(shí)間和注意音量來解決啦，

減少耳機(jī)使用時(shí)間，

嚴(yán)格遵循保護(hù)聽力的“60-60”原則：

即使用耳機(jī)時(shí)，

音量一般不超過最大音量的60%，

連續(xù)使用耳機(jī)的時(shí)間不超過60分鐘。

成人每天戴耳機(jī)不要超過3~4小時(shí)，

未成年人不超過2小時(shí)，

每次佩戴耳機(jī)30~40分鐘后，

讓耳朵得到充分休息。

千萬別戴著耳機(jī)睡覺哦，

因?yàn)樗X戴耳機(jī)不僅造成噪聲傷害，

睡姿難以掌控也容易壓迫耳機(jī)，

給耳朵帶來物理傷害！！

也不要在嘈雜的環(huán)境中聽音樂，

當(dāng)你聽歌時(shí)音量調(diào)大到60%的時(shí)候還聽不清，，

那就該摘下耳機(jī)了，

再接著聽只會損傷耳朵……

使用具有主動降噪功能的耳機(jī)，

可以很好地保護(hù)聽力，

減少聽音樂時(shí)的噪音影響。

要知道，音量越小，

我們可以任性聽歌的時(shí)間就越長。

所以盡量把音量調(diào)低，

讓聲音在耳邊竊竊私語，

才是一直聽歌一直爽的王道啊

又或者，在非公共場合下，

我們可以功放嘛~~

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必要的這款藍(lán)牙音箱小巧便攜，功能強(qiáng)大，

即便摘下耳機(jī)，也一樣享受聽覺盛宴！

而且，即便沒有面臨聽力受損問題，

我們也是時(shí)候開發(fā)一下新的娛樂休閑方式了。

周末的大好時(shí)光，

只用來自己聽歌多浪費(fèi)，

和小伙伴們一起在家里吃個(gè)零食玩耍不好嗎？

當(dāng)你端出零食和大家分享，

短暫地把手機(jī)拋在一邊，

你就會發(fā)現(xiàn)……

自己好像也不是離了手機(jī)片刻難安。

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不過，

對于“自己可能馬上變成聾子”這件事兒

這屆年輕人比想象中樂觀多了：

為了五十年之后，

還能一起和小伙伴們吃瓜聊天侃八卦，

而不是人家討論著八卦，

你目瞪口呆地說“你說啥？”

so，年輕人們，

要好好和自己的聽力和諧相處鴨！