一直強(qiáng)調(diào)自己“不在乎錢"的人，往往最放不下錢。如果能放下對(duì)“愛錢”的評(píng)判，大方、真實(shí)地承認(rèn)自己是在意錢的，我們就有力量表達(dá)自己真實(shí)的需要。

你擔(dān)心自己的陰影人格被發(fā)現(xiàn)嗎？

我的一個(gè)朋友，琪，告訴我她讀高中時(shí)的一個(gè)故事。他們班有一個(gè)男生非常優(yōu)秀，人長(zhǎng)得帥，籃球打得非常棒，學(xué)業(yè)也相當(dāng)出色。琪心里一直暗暗地喜歡他。

有一天，班上有兩個(gè)與他們相熟的同學(xué)開他們的玩笑，說那個(gè)男生是不是喜歡琪，甚至激將說：“諒他也不敢承認(rèn)。”結(jié)果，沒想到那個(gè)男生真的走到琪面前說：“我喜歡你。”

琪當(dāng)時(shí)說到這里的時(shí)候，盯著我的眼睛說：“你知道嗎，他真的就這么說出來了。”

我能感覺到即使事隔多年，回想起當(dāng)時(shí)的那一刻，她依然是意外的、雀躍的。但是，接下來琪卻做了一個(gè)讓自己無比懊惱的反應(yīng)。當(dāng)男生表白之后，琪面無表情地說了句“無聊”，然后拉起身邊的女同學(xué)，說“我們走。”

留下那個(gè)男生獨(dú)自站在那里，琪就這樣逃跑了。

這件事已經(jīng)過去了二十多年，即使如今她早已為人婦、為人母，大女兒都快16歲了。除了深深的懊惱和愧疚，最困擾她的是這么多年，她都搞不明白當(dāng)時(shí)自己怎么會(huì)有那樣的反應(yīng)。不僅傷害了別人，而且讓自己悔恨不已。

其實(shí)，琪自認(rèn)為奇怪的反應(yīng)并不奇怪，那個(gè)反應(yīng)只不過是那時(shí)低自我價(jià)值感的琪的一種自我保護(hù)而已。

保護(hù)什么呢？保護(hù)自己的理想形象（社會(huì)人格）可以不被打破，同時(shí)陰影人格（陰影人格，是指被人們藏在陽光背后，不愿意拿出來見光的部分。通常是更本能、更野蠻生長(zhǎng)，不愿被社會(huì)文化教條和養(yǎng)育者標(biāo)準(zhǔn)制約的人格）不被發(fā)現(xiàn)。

把真實(shí)的情緒和想法壓在心底大概是我們生活中常見的狀態(tài)。

太在意別人的想法，以至于很多人在關(guān)系中就會(huì)習(xí)慣性壓抑。壓抑不住了就爆發(fā)，或者為了避免有人會(huì)受傷，干脆疏離。

所以，當(dāng)有一天發(fā)現(xiàn)彼此的心已經(jīng)離得很遠(yuǎn)了，那并不是一夜之間發(fā)生的。那些會(huì)把你淹沒的巨大情緒都是過去由很多被忽略的、細(xì)小的情緒堆積而成的。

如果你習(xí)慣性回避，不去面對(duì)自己內(nèi)在的感受，雖然這個(gè)感受可能很微弱，但是當(dāng)某一天，如潮水一般的情緒突然在某個(gè)點(diǎn)猝不及防地爆發(fā)時(shí)，你再注意到，想要去阻止這個(gè)情緒的蔓延，就已經(jīng)力不從心了。

和那時(shí)的琪一樣，幾乎所有的青少年都是喜歡裝酷的，這個(gè)酷就是在那個(gè)年齡段的社會(huì)人格。這個(gè)樣子才會(huì)顯得強(qiáng)大，才會(huì)更容易融入同齡人。

而在酷酷的、反叛的社會(huì)人格之下隱藏的則是迷茫、混亂、無措、敏感……在那個(gè)男生表白的那一刻，琪的歡喜和慌亂同時(shí)被觸發(fā)。她的潛意識(shí)很清楚，如果不快速用一個(gè)酷酷的背影斬?cái)嗄且豢?，她的陰影人格就要全面暴露在她喜歡的人面前了。她不愿意付出這個(gè)代價(jià)。

這種“心口不一”的雙重信息是一種性格模式，是完全出于本能的。很多時(shí)候，頭腦都沒有意識(shí)到就自動(dòng)運(yùn)行了。所以，人們往往會(huì)懊惱自己當(dāng)時(shí)為什么那么傻，為什么要做那樣的事、說那樣的話，但時(shí)過境遷還是會(huì)一遍又一遍地輪回同樣的模式。

有些人非常聰明、理智，但卻會(huì)在某些時(shí)刻表現(xiàn)得很沖動(dòng)，做一些在他人眼中看上去很愚蠢的決定，其實(shí)就是基于這個(gè)原因。

人們到底會(huì)為維護(hù)自己的理想形象付出多大的代價(jià)？德國(guó)作家本哈德·施林克寫的小說《朗讀者》講述的就是這樣一個(gè)故事。

這部小說后來被改編成電影，凱特·溫斯萊特憑借電影《朗讀者》中漢娜這個(gè)角色獲得了第81屆奧斯卡最佳女主角。

“二戰(zhàn)”時(shí)期，漢娜的工作是納粹組織的一名守衛(wèi)。在故事中，漢娜自始至終最介意的，不是無法正視自己納粹的罪行，她一直想逃避的，一直無法面對(duì)的，是她不認(rèn)字的事實(shí)。

所以，她在面對(duì)升遷時(shí)選擇了逃離，在軍事法庭上為了掩飾自己不會(huì)簽名，寧愿承擔(dān)莫須有的罪名。為此，她寧愿被判終身監(jiān)禁。

對(duì)大多數(shù)人而言，服刑遠(yuǎn)比承認(rèn)自己不識(shí)字嚴(yán)重得多，但在漢娜心里，那是一個(gè)不可被觸碰的脆弱層。她對(duì)不識(shí)字這件事介懷，甚至厭惡到極致，她無法想象自己以這樣的身份面對(duì)這個(gè)世界。

為了掩藏這個(gè)部分，她愿意付出巨大的代價(jià)。很多人一輩子束手束腳，不敢追尋自己想要的，不敢拒絕自己不想要的，都是為了所謂的“名聲”。

這個(gè)所謂的“名聲”也是社會(huì)人格。

漢娜擔(dān)心如果別人知道了她不識(shí)字就會(huì)看低她，根本是她的內(nèi)心深處并沒有接納自己的這個(gè)部分。她在內(nèi)心深處是把自我價(jià)值感和認(rèn)字這件事綁在了一起，所以她只有在假裝自己識(shí)字的情況下才能在別人面前感覺有尊嚴(yán)、有自信。

她會(huì)被有知識(shí)的男主角米夏所吸引，但她無法真正和米夏建立起長(zhǎng)久的親密關(guān)系。因?yàn)樗麄兊年P(guān)系是建立在偽裝的基礎(chǔ)之上的，無論那時(shí)他們的關(guān)系多么甜蜜、纏綿，漢娜都不可能獲得真正的安全感。

她的內(nèi)心會(huì)一直惴惴不安，害怕有一天自己極力掩藏的會(huì)暴露在米夏面前。所以，她才會(huì)在米夏對(duì)她的愛非常濃烈的時(shí)候突然不告而別。她承受不了米夏有一天知道真相有可能會(huì)拋棄她的可能性，所以在那個(gè)可能性發(fā)生之前先行離開，這樣她就不用受傷了。

其實(shí)，這個(gè)底層動(dòng)力的結(jié)構(gòu)和前面琪的故事非常類似，只不過表現(xiàn)形式不同罷了。

所有評(píng)判的能量都是雙向發(fā)揮作用的，只要我們保留評(píng)判，不管當(dāng)下這個(gè)評(píng)判的對(duì)象是誰，這股力量就不僅會(huì)向外，也會(huì)向內(nèi)消耗自己的力量。

如果只想活在社會(huì)人格里不接納自己的陰影人格，就一定會(huì)表達(dá)混亂、矛盾的雙重信息。不真實(shí)的時(shí)候是沒有力量的，沒有力量就沒有影響力，只會(huì)不斷地消耗關(guān)系中的信任。

戒除自己的“好人癮”，真實(shí)地表達(dá)自己

評(píng)判金錢并不代表我們內(nèi)在對(duì)金錢的需要和渴求就會(huì)消失。

一方面極力想樹立自己大方、灑脫、不在意錢的形象；另一方面，內(nèi)在又會(huì)因?yàn)榻疱X的損失而不舒服，就會(huì)下意識(shí)地想隱藏或者否認(rèn)這個(gè)部分。

所有的自我隱藏和自我否認(rèn)最直接的辦法就是投射，當(dāng)自己有金錢的清白感時(shí)，就會(huì)把“很計(jì)較錢”這個(gè)部分投射到伴侶身上，覺得是對(duì)方太計(jì)較、太在意了。

當(dāng)A指責(zé)B很計(jì)較錢時(shí)，A就自然站到了關(guān)系中道德的制高點(diǎn)上：

指責(zé)別人虛偽會(huì)顯得自己真實(shí)；

指責(zé)別人愚蠢會(huì)顯得自己聰明；

指責(zé)別人自私會(huì)顯得自己無私；

指責(zé)別人小氣會(huì)顯得自己大方；

……

指責(zé)的動(dòng)作一旦做出來（無論是在語言、行為上，還是僅僅在心里腹誹），就成功地把我們不想自我面對(duì)的感覺丟到了對(duì)方身上。

如果能放下對(duì)“愛錢”的評(píng)判，大方、真實(shí)地承認(rèn)自己是在意錢的，我們就有力量表達(dá)自己真實(shí)的需要，不會(huì)在伴侶面前呈現(xiàn)雙重信息，更不會(huì)把自己不能接納自己的部分投射在對(duì)方身上，讓自己的伴侶成為那個(gè)“壞人”。

當(dāng)一個(gè)人處在這種分裂的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)不斷地傳遞雙重信息。身邊的人就會(huì)非常混亂，不知道該針對(duì)你的表層信息（我無所謂，我不在意錢）回應(yīng)你，還是該針對(duì)你的底層信息（我很在意，我很生氣）來回應(yīng)你。

而混亂會(huì)帶來不安，不安的時(shí)間久了就會(huì)產(chǎn)生疑惑和挫敗，自然會(huì)在關(guān)系中后退，兩個(gè)人心的距離就產(chǎn)生了。

承諾指的是為關(guān)系負(fù)責(zé)，為自己在關(guān)系里的全部感受負(fù)責(zé)，包括自己對(duì)對(duì)方的感受。很多破壞性的沖突看似是一件事引發(fā)的，但是往往在這個(gè)沖突之前早就囤積了很多沒有被清理的負(fù)面情緒。

像這樣的事情所引發(fā)的情緒太小，我們往往會(huì)忽視掉，但等到那些無法被忽視的、大的、如同潮水一般的情緒吞沒自己時(shí)，我們才會(huì)看到，才試圖轉(zhuǎn)化，但是已經(jīng)來不及了。

關(guān)系中有清晰的邊界：自己人，支持者，引領(lǐng)者，旁觀者，競(jìng)爭(zhēng)者……關(guān)系的邊界無論是在生活中、情感中，還是在工作中，都清清楚楚、明明白白。

愛憎分明永遠(yuǎn)好過恩怨糾纏。所以，要感激那些直接拒絕你的人，這樣永遠(yuǎn)好過那些含混不清的人，讓你產(chǎn)生希望，投入了生命中最寶貴的時(shí)間和注意力，最后卻精疲力竭、無所適從。

結(jié)束或尚未開始都是最好的結(jié)果，因?yàn)槟嵌家馕吨行碌臋C(jī)會(huì)。最糟糕的是從來都不確定是否開始，也無法肯定是否結(jié)束，在這種茫然中慢慢消耗掉寶貴的生命。

所以，當(dāng)你面對(duì)這種與你關(guān)系模糊的“好人”而無所適從時(shí)，請(qǐng)一定要對(duì)自己真實(shí)，哪怕做一次“壞人”，也一定要表達(dá)自己真實(shí)的想法。如果對(duì)方依然執(zhí)著地要戴著這副“好人”的面具無法自拔，那么就請(qǐng)果斷地遠(yuǎn)離他。

如果你自己有這種“好人癮”，也請(qǐng)真實(shí)地表達(dá)自己。

帶著犧牲和委屈所維持的關(guān)系一定是危機(jī)四伏的，而關(guān)系中的另一個(gè)人永遠(yuǎn)都不會(huì)知道自己究竟該如何面對(duì)你。你表現(xiàn)出來的迷人的無私和真實(shí)的自私會(huì)讓身邊所有真正想親近你的人感到混亂，然后是無力和崩潰。

其實(shí)，我們還有別的選擇。真正活得純?nèi)欢`放的人，完全擁有來自內(nèi)心的力量感，而不是依賴任何外物。只有這樣，你才能與對(duì)方建立你中有我，我中有你，彼此聯(lián)結(jié)，又彼此獨(dú)立，自由而又平等的親密關(guān)系。