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來自: 思思瓏 > 《頭暈頭痛》
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怎么睡都還是困怎么辦?教你利用時間瞬間清醒
妙招一:調(diào)整自己的睡眠時間段。剛起床的時候打呵欠恐怕是大多數(shù)人的自然行為,如果這時候強(qiáng)忍著呵欠不打,會一直處于困倦狀態(tài),不妨在醒來的時候大大地伸個懶腰打個呵欠,這樣能夠有助于大腦更快清醒...
眼干疲勞怎么辦,用我的小妙招
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【轉(zhuǎn)載】測大腦健康的穴位
【轉(zhuǎn)載】測大腦健康的穴位刮中指,測大腦(經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生)檢測方法為:在中指背第一、二節(jié)部位涂刮痧油后,用刮痧板或牛角梳背從中指第二關(guān)...
超全面防暈車小妙招 假期出行有用
超全面防暈車小妙招 假期出行有用超全面防暈車小妙招 假期出行有用 發(fā)布時間:2016-10-08 20:22來源:人民日報微博 分享到:【導(dǎo)語】:【超全面防暈車攻略,假期出行有用!】國慶出行少不了要乘車,怎么...
初冬保健養(yǎng)生18妙招
初冬保健養(yǎng)生18妙招。生活小妙招。經(jīng)常梳理頭發(fā)可以擴(kuò)張皮下毛細(xì)血管,促進(jìn)新陳代謝,保持頭腦清醒消除疲勞。牙齒多活動,相互嗑一嗑,...
教你一個快速緩解眼睛疲勞的小妙招
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點(diǎn)這里 學(xué)緩解頸椎疲勞小妙招!
點(diǎn)這里 學(xué)緩解頸椎疲勞小妙招!我們的頸部和肩膀每天都要承擔(dān)很大的重量。很多事情都會給脊柱頂部的肌肉施壓。例如提購物袋。在廚房彎著...
比吸煙還可怕的九個習(xí)慣 你中了幾條
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比吸煙還可怕的九個習(xí)慣
比吸煙還可怕的九個習(xí)慣。研究發(fā)現(xiàn),習(xí)慣于久坐但身體健康的成年人每周進(jìn)行3次鍛煉,每次20分鐘,6周后他們就不再感覺疲勞,反而更有精力。經(jīng)常鍛煉能增強(qiáng)身體力量和耐力,有助于心血管系統(tǒng)將氧氣和營...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容