對于糖尿病患者而言，他們知道自己的這種病情，或多或少會影響生活的正常進行，或許會更嚴重的“減短壽命?！笨偠灾?，糖尿病致死已經(jīng)成為當今世界一大主要原因之一了，我們國家每年由于糖尿病而死的人數(shù)已經(jīng)超百，并且糖尿病患者的平均壽命會比我們一般人縮短10年左右。恕不可輕待。

正確客觀看待這件事

大可不怕，糖尿病其實不是一種十分可怕無可藥醫(yī)的疾病，并沒有艾滋病或癌癥那么可怕，但是，如果說完全沒有任何一點危害那是不可能的，真正有點可愛的是“糖尿病并發(fā)癥，”這種并發(fā)癥會使患者出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變、心腦病以及眼病等等，有時嚴重還會危機腎臟功能。不過，如果你有科學的生活方式核仁良好的行為習慣，保證正常的好好接受治療，按照醫(yī)生叮囑，要想活到90歲也并非不可能的事。

1.糖尿病患者可以多吃哪些食物，又少食哪些食物呢？

首先糖尿病患者最大的敵人莫過于腦血管疾病，一旦誘發(fā)未及時治療麻煩就大了，要知道每年糖尿病患者幾乎七成都栽在了這個疾病上，所以一邊控制血糖一邊調養(yǎng)身體，注意身體的每個信號！

01.蔬果要多吃：

蔬果對糖尿病患者有很大的幫助，補充和維護免疫力系統(tǒng)，甚至還有一部分對冠心病有一定的抑制，當然最主要的作用在于降低血壓血糖，防止血液稠化！當然暴飲暴食是不贊同的！

02.增加粗糧的攝入量：

現(xiàn)在我們一般生活采用的都是精細糧食，不過小編還是要提醒各位糖尿病患者平時如果有條件還是應該多補充些粗糧雜糧來延緩血糖升高。比如：山藥和紅薯還有玉米等的呢過也都是不錯的選擇。

2.這些食物糖尿病患者應該少吃：

蜜餞含糖量食物果脯蜜餞、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜食糕點這些可以看但絕對吃不得，都是含糖較高的食物，小編認為更多的方面就是注意睡眠以及不要大喜大怒！方法已經(jīng)告訴了，希望這篇文章對有需要的人提供幫助！歡迎評論！