細(xì)菌通常意味著感染和疾病的發(fā)生，著或許是一種偏見(jiàn)。研究表明，我們體內(nèi)的細(xì)菌細(xì)胞與人體細(xì)胞一樣多，甚至更多，這意味著它們?cè)谖覀兊纳韺W(xué)中起著重要作用。

事實(shí)上，越來(lái)越多的證據(jù)表明，腸道微生物群多樣性（不同物種的數(shù)量和這些物種種群的均勻度）的提升伴隨著與健康水平的提高。現(xiàn)在，發(fā)表在《Experimental Physiology》雜志上的研究表明，我們將氧氣輸送到組織的效率（心肺健康）能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)腸道微生物群的多樣性。

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研究結(jié)果表明高強(qiáng)度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以改善心肺健康的關(guān)鍵的腸道微生物多樣性的提高。

在此之前，據(jù)了解，較高的心肺健康傾向于與更大的腸道微生物群多樣性相吻合，但尚不清楚這種關(guān)系是否歸因于體脂百分比或日常生活的體力活動(dòng)。

由于已知癌癥治療會(huì)引發(fā)對(duì)心臟代謝健康有害的生理變化，包括增加體脂百分比和降低心肺健康，因此，這項(xiàng)研究針對(duì)癌癥幸存者展開(kāi)。本研究共招募了37名至少在一年前完成治療的非轉(zhuǎn)移性乳腺癌幸存者。

參與者進(jìn)行了分級(jí)運(yùn)動(dòng)測(cè)試，以估計(jì)峰值心肺功能，總能量消耗的評(píng)估和來(lái)自糞便滑動(dòng)的腸道微生物群的檢查。

結(jié)果顯示，與不太適合的參與者相比，具有較高的心肺健康的參與者具有顯著更大的腸道微生物群多樣性。進(jìn)一步的統(tǒng)計(jì)分析強(qiáng)調(diào)，心肺健康占物種豐富度和均勻度變化的大約四分之一，與體脂百分比無(wú)關(guān)。

這些數(shù)據(jù)為心肺健康與腸道微生物群多樣性之間的關(guān)系提供了有趣的見(jiàn)解。然而，鑒于研究設(shè)計(jì)的橫截面性質(zhì)，研究團(tuán)隊(duì)的研究結(jié)果具有相關(guān)性。

參與者樣本僅限于有乳腺癌病史的女性，她們往往表現(xiàn)出低心肺健康和其他健康問(wèn)題，這意味著應(yīng)該謹(jǐn)慎對(duì)其他群體進(jìn)行推廣。

“我們小組正在積極開(kāi)展一項(xiàng)干預(yù)研究，以確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的變化如何影響控制喂養(yǎng)條件下的腸道微生物群多樣性，以揭示運(yùn)動(dòng)如何影響腸道微生物群的功能結(jié)果，以及研究如何優(yōu)化運(yùn)動(dòng)處方提高臨床人群的健康結(jié)果?！?/span>

原始資訊：

Get fit for a fit gut: Exercise might improve health by increasing gut bacterial diversity

參考文獻(xiàn)：

Stephen J. Carter et al, Gut microbiota diversity associates with cardiorespiratory fitness in post-primary treatment breast cancer survivors, Experimental Physiology (2019). DOI: 10.1113/EP087404