武術(shù)界有句話，叫“太極十年不出門，形意一年打死人”，形容形意拳出功夫快。

形意拳打人狠，是因?yàn)樾我馊玫氖菢寗拧寗啪皖愃乞T在馬上挺槍戳刺，不是如標(biāo)槍一般，扎出去就算，而是戳中以后，繼續(xù)頂住，繼續(xù)往前貫穿一段距離。能夠利用步法與拳法完成這個(gè)發(fā)力模式，打人自然就狠，就是貫穿力。

貫穿力不單是發(fā)力集中，更離不開支撐緊固。只是勁力集中，沒有后續(xù)支撐也是不行的，如此就是完全依賴速度與慣性。有了后續(xù)支撐，即便用棍（沒有槍尖）也能把對(duì)方震出內(nèi)傷。

槍勁是各家武術(shù)發(fā)力的追求，為什么形意拳是槍拳發(fā)勁的代表性拳法？因?yàn)樾我馊v究架勢(shì)，講究結(jié)構(gòu)的相互支撐。比如要領(lǐng)就有三尖相照、內(nèi)外六合等等，首先練就這個(gè)結(jié)構(gòu)。所以有練拳先站樁的說法，是為先站出這個(gè)結(jié)構(gòu)，而后才能談到發(fā)力。

渾身的力量聚集于一點(diǎn)，就跟錘釘子入木一樣，得能頂直才行，軟了就跑偏。所以“直”，也是槍拳用勁的根本。不跑偏是為“中”，內(nèi)家拳講究守中用中。這個(gè)直，越直越長越緊固，則勁力自然越大，但怕的就是失衡跑偏。

道理是這樣，但是技擊不只是這樣一種攻防模式，始終保持這個(gè)狀態(tài)可就死板了。那么放開這種直觀模式，有沒有辦法在 來完成呢？

那就是要利用筋骨的擰裹鉆翻，生成一個(gè)隱含的勁力支撐。因?yàn)樗皇侵苯佑晒枪?jié)頂上去的，純是由筋力完成，那么就必須練得筋力很強(qiáng)才行。訓(xùn)練功法也十分特別。

形意拳一開始就是隱含訓(xùn)練，打法也就更加隱含，所以大大方方一抻展，外形根本看不出來這些。但是也因?yàn)槿绱耍芏嗳艘矁H僅是學(xué)了一個(gè)空架子，真?zhèn)饕膊欢唷?/span>

太極拳也是訓(xùn)練支撐與轉(zhuǎn)化，只是入手方式不同，形意拳由貫穿入手，先求實(shí)戰(zhàn)；太極拳由轉(zhuǎn)化入手，先求變通。求殺傷易，求變通難，所以有快有慢。得理得法無須十年，不得理法，二十年也不行，無論哪門拳。