牛奶

很多人一說到解酒都會想到牛奶，其實牛奶的營養(yǎng)價值是非常高的，而且對于解酒也是有一定的效果的，它不僅能夠使蛋白凝固，而且能夠使胃減少對酒精的吸收，對胃粘膜也有很好的保護(hù)作用。

糖茶水

如果喝了酒之后，可以適量的喝一些茶糖水，它不僅能夠把血液里面的酒精濃度沖散，而且能夠加速排泄，對于身體排毒的效果是非常好的，在日常生活中，很多人都會喝糖茶水解酒的。

葛根

葛根在日常生活中是非常常見的一種中藥，而且它里面滴營養(yǎng)成分非常的多，如果在喝酒之后可以取30克的葛根，更水煎熬之后直接飲用，不僅能有清熱解毒，而且也能潤腸通便，還能夠降血壓，在生活中，大家在家里面可以多備些葛根，不僅能夠解酒，而且能夠?qū)ι眢w進(jìn)行保護(hù)作用。

米湯

其實大家在喝酒之后可以多喝點米湯，因為米湯里面還有非常多的維生素和糖類，不僅能夠解毒醒酒，而且也能夠保護(hù)胃是一種非常營養(yǎng)的解酒食物，但是很多人都不知道它才是真正的王者。