冬養(yǎng)腎很多人知曉，在不少的農(nóng)村地區(qū)，忙碌完的農(nóng)民，很多四十歲后就會在冬至前夕尋求中醫(yī)師做丸藥補身子，其實都明白是補腎。相比于冬天補腎，春天養(yǎng)肝知曉度就降低很多，一來“一年之計在于春”，春天開始人們就投入到籌劃和運作中;二來覺得冬天已經(jīng)補身子了，不用擔(dān)心出問題了;三來陽氣上升，人們精神倍增，不再“居安思?！?。

其實，春養(yǎng)肝依然很重要，人們也知曉肝腎的關(guān)系非常密切，中醫(yī)五行中水生木，即腎水生肝木。而春季五行為木，對應(yīng)人體的肝木，所以在中醫(yī)中春氣通肝。而在生活和臨床上，春天人們朝氣蓬勃，這是肝木的在春氣通肝中升發(fā)的結(jié)果。肝木條達、升發(fā)中，肝的優(yōu)點和缺點都會顯現(xiàn)出來。

其中之一便是人們普遍在春天容易發(fā)怒，心里常產(chǎn)生一些無名之火，等等。這些優(yōu)點和缺點，都是春天肝旺向外疏泄的表現(xiàn)。中醫(yī)中的人體，是和整個天體相統(tǒng)一的，就像其中的一細胞，任何癥狀都是人體和天體相互作用的結(jié)果。所以人體五臟對應(yīng)五季的春(生)肝木、夏(長)心火、長夏(化)脾土、秋(收)肺金、冬(藏)腎水。

春為肝木而木克土，所以容易出現(xiàn)腿抽筋、腹瀉、春困等肝木克脾土(相乘)之相;五行正常生克中，為肺金克肝木，而春天肝氣旺盛，升發(fā)過強，容易形成“木火刑金”(相侮)，所以春天也會有不少人會染上哮喘或是哮喘復(fù)發(fā)、咳嗽、胸痛等癥，此為肝氣犯肺，而出現(xiàn)口苦、脅肋痛、肩膀痛、偏頭痛、乳房痛、臀部和大腿外部痛等，都是肝經(jīng)排泄不利的外在反應(yīng)。