其實在我們的身邊，有很多的人們并不知道應(yīng)該選擇什么樣的中藥材來達(dá)到補氣養(yǎng)血的功效，保護我們的身體，更加的健康才是最好的，八種補血補氣的中藥藥方到底是什么呢？是不是也會給我們的身體帶來非常大的困擾，就讓我們一起來了解一下具體的這一個方面的介紹。

補氣補血的中藥方：

1.補血中藥方：

適用于臉色蒼白、經(jīng)常暈厥的人群，這些都?xì)w于身體供血缺乏的表現(xiàn)?，F(xiàn)在的寶寶呈現(xiàn)這些表現(xiàn)，多是因偏食而誘發(fā)貧血，可服用當(dāng)歸、何首烏、黃精等推進(jìn)血液循環(huán)的補血中藥。

2.補氣中藥方：

對于那些老是沒精力、易疲憊，并伴有虛汗、食欲欠安的人群。用于補氣的中藥材主要有人參、黃芪等，代表中藥補方有四君子湯、補中益氣湯等。

3.補陽中藥方：

適用于元氣缺乏或精力降低。用于補陽的中藥有淫羊藿、杜仲、肉桂等藥材，代表中藥補方有八昧元、補元湯等。

4.補陰中藥方：

合適精氣缺乏、發(fā)燒時服用。精氣和津液是人體主要的營養(yǎng)物質(zhì)，若虧損缺乏，會呈現(xiàn)口干舌燥、身體瘦弱、肌膚枯燥，并常伴有干咳表現(xiàn)。別的，面部、手掌、腳掌、背部還會有火燒火燎感受?？捎玫攸S、五味子、山茱萸、麥冬等補腎滋陰的中藥材，代表中藥補方有六味地黃湯、理陰煎等。

1.花生米大棗燒豬蹄

質(zhì)料：豬蹄1000克，花生米(帶皮)100克，大棗40枚，料酒25克，醬油60克，白糖30克，蔥段20克，生 姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少量，鹽適當(dāng)。

制造：花生米、大棗置碗內(nèi)用清水洗凈、滋潤;將豬蹄出毛洗凈，煮四老練撈出，用醬油拌勻;鍋內(nèi)放油，上火燒七成熱，將豬蹄炸至金黃色撈出，放在炒鍋內(nèi)，寫入清水，一起放入備好的花生米、大棗及調(diào)料，燒開后用小火燉爛即可。

2.當(dāng)歸黃芪烏雞湯

質(zhì)料：烏雞肉250克、當(dāng)歸15克、黃芪20克。

制造：烏雞肉洗凈，切塊，當(dāng)歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適當(dāng)，文火煮熟。調(diào)味服食。

成效：補血補氣，固腎調(diào)精。適用于例假病氣血缺乏、腎虛者，癥見經(jīng)期不準(zhǔn)，經(jīng)量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面無人色等。

3.人參大棗湯

質(zhì)料：人參10克，大棗5枚。人參切片備用。

制造：大棗洗凈備用。人參放入砂鍋中，加清水浸泡半響，加大棗，煮約1小時即成。本方有大補氣血成效。適用于氣血虧虛，衰弱勞損者。

4.黃芪桂圓粳米粥

質(zhì)料：黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20g、粳米50g、紅棗10～15枚。

制造：質(zhì)料洗掙，黨參、黃芪切碎先煎取汁。加水適當(dāng)煮沸，參加桂圓肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，參加紅棗，再加適當(dāng)白糖即可。

在平時的時候，我們一定要按照正確的方式來達(dá)到補血補氣的效果，保護我們的生命，更加的健康才是最重要的，否則的話也會嚴(yán)重的危及到我們的身體，給我們的生活帶來非常大的困擾，對于上面所說的這八種中藥的藥方，給我們的身體帶來的幫助也是比較大的，嚴(yán)格的，按照上面所說的這樣的現(xiàn)象來做，才是最好的一個辦法的。