![]() 蓮藕是大家都不陌生的一種蔬菜,它是睡蓮科植物的根莖,味道微甜,吃起來(lái)很脆,生吃、做菜都很合適。藕的做法有很多,涼拌、燉湯等做法都比較常見(jiàn),不過(guò)有一種做法才是藕最美味的做法。糖醋藕丁是一道很簡(jiǎn)單的菜肴,這也是藕最經(jīng)典最美味的做法,好學(xué)易做,新手一學(xué)就會(huì)。這道菜吃起來(lái)酸酸甜甜的,而且口感脆嫩,十分開(kāi)胃,胃口不好的時(shí)候就可以做上一盤(pán),保證能夠刺激食欲。 ![]() 制作糖醋藕丁的時(shí)候,要先將藕去皮切片,再切成塊。藕塊的大小可以切小一些,這樣更容易入味,吃起來(lái)更美味。藕塊切好之后放到熱水里面焯至半熟,撈出瀝干水分。接著就可以調(diào)制糖醋汁了,取一個(gè)碗,往里面倒入1勺老抽、2勺白醋、3勺白糖和1小勺食鹽,將它們混合均勻就可以了。老抽、醋、糖的比例保持在1:2:3就可以了,加入的鹽不用太多。 ![]() 除了糖醋汁,還要提前用適量的淀粉和水調(diào)成芡汁備用。 材料都備好以后,就可以把鍋燒熱,往里面加入少量的油,把焯好水的藕丁下鍋翻炒幾下,再倒入調(diào)制好的糖醋汁。將它們都翻炒均勻之后,就可以把淀粉溶液倒進(jìn)去,翻炒至汁水收干,藕丁都均勻上色之后,就可以出鍋裝盤(pán)了。上桌之前撒點(diǎn)蔥花就能食用了,這道菜的材料和做法都很簡(jiǎn)單,但是吃起來(lái)特別美味。 ![]() 這道糖醋藕丁的做法很簡(jiǎn)單,新手一學(xué)就會(huì),食欲不振的時(shí)候就可以用上它。糖醋藕丁吃起來(lái)酸甜可口,而且還很爽脆,特別開(kāi)胃。藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且還有很好的保健作用,經(jīng)常吃蓮藕,有清熱凉血、健脾開(kāi)胃、益血生肌的作用,對(duì)身體健康很有益。多吃一些藕,還有增強(qiáng)身體免疫力的作用,家里有老人和孩子的話,就可以做一些給他們吃。 ![]() 藕在國(guó)內(nèi)的食用歷史已經(jīng)有許多年了,國(guó)內(nèi)很多地方都能見(jiàn)到它,它的營(yíng)養(yǎng)豐富,做法也比較多,做成糖醋口味的話,可以說(shuō)是最為經(jīng)典的做法了。糖醋藕丁美味可口,做起來(lái)又不難,還具有很好的開(kāi)胃作用,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高,大家在家里做菜的時(shí)候,可別錯(cuò)過(guò)了。 |
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