這種力量的最大好處是發(fā)勁短，快且猛烈，可以發(fā)出“詠春寸勁”這樣根本不用腰胯，外形不動(dòng)，但是打擊力量卻很強(qiáng)大的拳。實(shí)戰(zhàn)意義上，如果懂得這種發(fā)力方式后，能夠以外家拳想象不到的速度和力量以及方位，發(fā)出沉重有力的拳來(lái)。

同時(shí)，也因?yàn)樾枰陌l(fā)勁距離很短，因此可以在很快的時(shí)間內(nèi)再度發(fā)動(dòng)攻擊，因此發(fā)拳很猛烈；可以在外家拳手無(wú)法理解的距離和方位上發(fā)出力量來(lái)。因此古人記載中說(shuō)：一旦學(xué)會(huì)這種太極拳，“得其一二，已足勝少林”。（不過(guò)，估計(jì)也是目前這種一龍式的少林拳，我知道古代真的少林拳，集剛猛和柔軟靈巧于一身，是很難對(duì)付的）。

要想感受這種丹田力也不難。比如一個(gè)人被對(duì)手壓倒在身體下面后，我看到的大多數(shù)拳臺(tái)對(duì)抗中，由于失去了平時(shí)發(fā)力的支撐姿勢(shì)，往往雙方都不太能夠有效地?fù)舸驅(qū)κ郑词勾蛏先タ瓷先ヒ曹浘d綿的，沒(méi)有力量可言。如果是懂得用丹田力的人，可以在這種“狼狽”處境下輕松擊出強(qiáng)大的力量來(lái)，很快就把對(duì)手擊昏的。

你想試驗(yàn)一下你是否懂得丹田發(fā)力也很簡(jiǎn)單：兩人很近地，面對(duì)面雙腳平行站好，兩只手也平行放在對(duì)方肩膀上，不準(zhǔn)收回手來(lái)，也不準(zhǔn)轉(zhuǎn)動(dòng)身子；在身子站直站正的情況下，要求手從對(duì)方肩膀上直接擊打?qū)Ψ降念^部。如果你只會(huì)外家的腰胯力，就樣的姿勢(shì)基本上不可能發(fā)出有力量的拳；但如果懂得發(fā)“丹田力”，一下就可以把對(duì)方輕松擊倒，擊昏！這就是差別所在！

因此外家拳手對(duì)打中互相摟抱在一起的時(shí)候，往往雙方都無(wú)法擊打?qū)Ψ?/span>；如果你遇到的是太極拳手，跟他“摟抱”在一起的時(shí)候就要倒大霉了。

實(shí)際上，太極拳手作戰(zhàn)的時(shí)候，就是要求盡可能貼近對(duì)方來(lái)打的；目的不是為了摔倒對(duì)方，而是讓對(duì)方處于無(wú)法發(fā)力的狀態(tài)，同時(shí)自己可以任意施展。