 紅棗不僅營養(yǎng)價值高，還是一種藥食兼具的食材。紅棗具有的功效與作用很多，比如暖身，減輕手腳冰涼癥狀，減輕痛經(jīng)癥狀，還可以增進食欲，補血養(yǎng)顏等等，因而深受消費者喜愛。  紅棗含有豐富的卵磷脂，這種物質(zhì)是機體許多細(xì)胞，特別是大腦細(xì)胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用。 健康搭配：紅棗和葡萄干  紅棗葡萄干一起泡水，睡前喝一杯，氣血足了，不失眠了，皮膚細(xì)膩光滑，而且還能降低血脂肪、降血糖，促進新陳代謝，長期下去，還可以達到滋潤肌膚的功效，尤其適合女性。 |
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