數(shù)據(jù)顯示，中國尿毒癥患者人群每年都會有10~20萬人數(shù)的增長，數(shù)字是龐大、可怕的，而這中間因為慢性腎病導(dǎo)致的尿毒癥占絕大多數(shù)。

很多人幾乎從不注意腎病的防范，對于生活中的一些傷腎行為茫然無知，也不會主動修正自己的行為，這無疑助長了腎功能損傷的“氣焰”。

25歲正值青春年華，未來無限可期，但是四川小伙兒田濤卻遭遇了人生的重大打擊，他最近被醫(yī)生確診為尿毒癥。

田濤一開始的時候只是發(fā)現(xiàn)了泡沫尿，當(dāng)時在手機上查看了一些說法，自己覺得問題不大就沒怎么當(dāng)回事兒。一個多月后，田濤覺得身體開始不對勁兒，早上起來感覺臉有些發(fā)腫，天天覺得身體累、睡不夠，而且胃口極差。

無奈之下，田濤請假到醫(yī)院做檢查，當(dāng)時檢測尿蛋白3+，潛血3+，醫(yī)生推測可能是腎臟出現(xiàn)了問題，建議他去腎內(nèi)科確診。之后在腎內(nèi)科檢查后發(fā)現(xiàn)24小時尿蛋白定量4.6g，肌酐竟高達1159（一般肌酐超過707就被視為尿毒癥），雙腎已明顯萎縮，確診慢性腎功能衰竭，尿毒癥期。為避免出現(xiàn)并發(fā)癥危及生命，只能先接受透析。

田濤的家族當(dāng)中并沒有誰出現(xiàn)過腎病，可他這么年輕，咋就惹上尿毒癥了呢？

田濤長期從事運輸行業(yè)，每天最短的運輸路線也得坐6小時以上，久而久之就有了憋尿的習(xí)慣。而人長時間憋尿就會導(dǎo)致膀胱內(nèi)尿液滋生細(xì)菌，一旦逆流到腎臟就會造成腎臟實質(zhì)性功能損傷，最后出現(xiàn)腎功能衰竭也就不足為奇了。

常說“千里之堤潰于蟻穴”，很多重癥惡疾也不是一蹴而就的，往往因小毛病激化產(chǎn)生。生活中，除了憋尿很傷腎，年輕人有這些惡習(xí)，同樣會讓腎臟不堪重負(fù)：

惡習(xí)一：嗜吃狂飲無節(jié)制

有不少人無肉不歡，比如各種禽畜類肉食、內(nèi)骯等，不僅還有大量的蛋白質(zhì)，而且還有過量的油脂、膽固醇，長期食用對人體的血管、心臟還有腎臟都傷害很大。再有抽煙酗酒也會對腎臟功能造成潛移默化的影響。

惡習(xí)二：熬夜成癮

如今的年輕人熬夜加班、游戲、玩手機很常見，使得身體過早進入了“亞健康狀態(tài)”。長此以往，人體的生物鐘將發(fā)生紊亂，自身免疫力下降，身體虛弱易生病，體內(nèi)毒素蓄積自然會增加腎臟壓力。

惡習(xí)三：藥物濫用

很多家庭都會常備一些藥物，如感冒藥、抗生素、維生素、胃藥等，當(dāng)不舒服的時候，就拿出來用。但是就有人不顧病因也不顧劑量，胡亂用藥，造成藥物成分疊加，而這些成分最后都需要經(jīng)過腎臟代謝，可能藥效沒發(fā)揮出多少反而傷腎。

這些傷腎行文，有則改之無則加勉，一旦察覺身體不適，請及時就醫(yī)檢查。