最近接到幾個(gè)讀者的咨詢(xún)，一個(gè)是關(guān)于親密關(guān)系的，一個(gè)關(guān)于親子問(wèn)題的，但聊到最后，發(fā)現(xiàn)都有一個(gè)共同點(diǎn)，她們都是付出和犧牲型的，為了孩子和家庭可以付出一切，但一個(gè)換來(lái)的是丈夫的冷落，另一個(gè)遇到很多孩子的問(wèn)題。

他們都問(wèn)我：難道我做的還不夠嗎？如果我做得不夠好，那我該如何做才能讓老公對(duì)我更好，讓孩子更聽(tīng)我的話(huà)？

我聽(tīng)了很心疼，因?yàn)檫@些我也曾經(jīng)歷過(guò)，從抱怨到迷茫，從戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢到愧疚自責(zé)，最后不斷在內(nèi)心發(fā)問(wèn)：到底哪里錯(cuò)了？

1. 別讓書(shū)里的“陪伴”限制了你的認(rèn)知

接觸心理學(xué)的人，對(duì)于“陪伴”這個(gè)詞都深信不疑，因?yàn)楦ヂ逡恋抡f(shuō)過(guò)，孩子在三歲前是建立安全感的關(guān)鍵時(shí)期，如果缺失父母的陪伴，很可能終身都難以彌補(bǔ)。

而從3歲到7歲，是人格逐漸成型的幾年，這幾年如果不好好引導(dǎo)，孩子也會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題和缺陷。

總而言之，在七歲以前，父母的陪伴對(duì)孩子的人生起著決定性作用。

于是乎，像我們這種把孩子的生命質(zhì)量看得比天還大的父母?jìng)?，就開(kāi)始對(duì)號(hào)入座。

而我就曾在孩子一歲時(shí)把他送回奶奶家照顧，盡管每周我都會(huì)回去看，但此后當(dāng)我聽(tīng)到別人評(píng)價(jià)他內(nèi)向，不合群，我就會(huì)馬上反思譴責(zé)自己：你看看你，就是因?yàn)闆](méi)有一直陪伴他，導(dǎo)致他分離焦慮，無(wú)法融入環(huán)境。

因?yàn)槔⒕?，所以慌亂彌補(bǔ)，從他回到我身邊后，我?guī)缀踉僖矝](méi)有讓他離開(kāi)過(guò)我身邊，每天先把他送到幼兒園再去工作，又提前下班去接他。

給他講睡前故事，帶他逛很多公園和博物館，圖書(shū)館……

但是我發(fā)現(xiàn)，這個(gè)過(guò)程里我并不是很享受，因?yàn)閴阂至撕芏嘧约旱男枨蠛涂鞓?lè)。而孩子在我這份壓抑的影響下，仍舊無(wú)法展示他的快樂(lè)和放松。

對(duì)此，我仍舊以為是分離焦慮引起的，繼續(xù)用盡心思去陪伴。

就好比我們?cè)?jīng)帶孩子去了一個(gè)有傳染病人的場(chǎng)所，結(jié)果孩子被感染了，我們后悔不已，雖然病治好了，但為了他以后不再得病，我把他帶到了無(wú)菌倉(cāng)里，將他包裹起來(lái)，隔離一切我認(rèn)為不好的細(xì)菌。

結(jié)果如何呢？

結(jié)果是他原本具備的抵抗力都被削弱了，因?yàn)樗环忾]，所以他的力量發(fā)展不起來(lái)。

于是，我才找到問(wèn)題的根本癥結(jié)，不是我的陪伴出了問(wèn)題，而是我的恐懼，我害怕孩子因?yàn)槿龤q以前沒(méi)有我的陪伴，未來(lái)就天崩地裂了。

2 . 對(duì)陪伴的誤解：數(shù)量就等于安全感

讀者小芬說(shuō)她為了能夠多陪伴孩子，一來(lái)放棄了工作，二來(lái)和丈夫分居，而她的問(wèn)題有兩個(gè)：為什么老公不像以前那樣關(guān)愛(ài)我了？為什么孩子總是不愛(ài)笑？

我問(wèn)她：為什么你晚上不能和老公睡一個(gè)屋？

她的回復(fù)理直氣壯：老師，因?yàn)槲铱吹轿恼吕锒贾v，在孩子三歲以前，必須媽媽多陪伴啊，不然她會(huì)沒(méi)有安全感的，但三個(gè)人睡覺(jué)肯定太擁擠了嘛。

我問(wèn)她：那你一天陪伴多少時(shí)間？她說(shuō)24小時(shí)陪伴，寸步不離。

我又問(wèn)：那孩子快樂(lè)嗎？

她說(shuō)孩子很少笑。我最后問(wèn)她：那你快樂(lè)嗎？

她馬上解釋?zhuān)何移鋵?shí)從不在她面前表現(xiàn)負(fù)面情緒的，我還想盡辦法逗她，可是她就是不笑，我好沮喪。

我告訴她：你先別逗她了，逗逗你自己吧。

我說(shuō)陪伴的數(shù)量是重要，但質(zhì)量更重要。而這份質(zhì)量里面，包含了放松和歡喜，信任和欣賞等情緒。

如果你是為了所謂書(shū)里提到的“安全感”去把自己牢牢的捆綁在孩子身邊，卻因此將伴侶推在門(mén)外，將自己的生活半徑縮小到只有一個(gè)家庭的距離，那么你會(huì)緊繃和不快樂(lè)，那么無(wú)論你陪多少，都給不到孩子安全感的。

3. 父母的擔(dān)心和恐懼，才是孩子不安全感的來(lái)源

原來(lái)我的思維里，對(duì)于好父母的定義就是自身有不錯(cuò)的知識(shí)和視野，能夠引領(lǐng)孩子很好的學(xué)習(xí)和生活，因此聽(tīng)到或看到一些孩子成績(jī)好，得了什么殊榮和獎(jiǎng)項(xiàng)，我就立即對(duì)他的父母有一份敬佩。

但是經(jīng)歷了幾年的學(xué)習(xí)和觀察，我發(fā)現(xiàn)成績(jī)好和得到殊榮的孩子同樣出現(xiàn)很多心理問(wèn)題，所以根本不存在優(yōu)秀的教育這一說(shuō)，家庭教育不在“教”，而在父母自身良好狀態(tài)所帶來(lái)的潛移默化的影響。

在神性層面來(lái)說(shuō)，孩子是本自具足的，不需要教育就可以綻放他的光彩，而父母的作用，是信任孩子有這份天賦和能力，并去見(jiàn)證他這個(gè)過(guò)程就好了。

然而，為什么那么多父母還是無(wú)法做到這點(diǎn)，卻更愿意以自己的經(jīng)驗(yàn)去教育和鞭策孩子呢？不是他們不愛(ài)孩子，而是他們擔(dān)心如果自己不鞭策和指揮孩子， 孩子就會(huì)一事無(wú)成，前途暗淡，健康不良……

而他們的恐懼大概有三種，健康，安全，前途。一旦有恐懼，就會(huì)有擔(dān)心，而重復(fù)的擔(dān)心就會(huì)吸引不好的結(jié)果發(fā)生。

比如那些被父母叮囑走路要穩(wěn)，出門(mén)不要和陌生人說(shuō)話(huà)的孩子卻反而容易跌倒、遇到壞人。

被父母要求一定要多吃，多穿的孩子，反而容易脾胃虛弱，感冒咳嗽。

被父母威脅不讀書(shū)就沒(méi)飯吃，要撿垃圾的孩子，反而討厭讀書(shū)……

是因?yàn)槭裁茨兀?strong>全都是因?yàn)樗麄兪艿礁改缚謶趾蛽?dān)心的影響，因此，當(dāng)父母不能放下恐懼去陪伴 ，那么這份陪伴就是毒藥和詛咒，只會(huì)讓他孩子更加體會(huì)不到生命的安全和快樂(lè)。

4 . 如果陪伴是陽(yáng)光和輕松的，少就能超越多

曾經(jīng)遇到了一個(gè)學(xué)姐，她告訴了我她的經(jīng)歷，刷新了我的認(rèn)知。

她說(shuō)自己的女兒從小就在外婆身邊長(zhǎng)大（因?yàn)樽约悍孔釉诮紖^(qū)，孩子在市中心上重點(diǎn)，外公外婆的房子正好在旁邊）。

一直到現(xiàn)在，他們都是“周末父母”，甚至有半年，由于她要學(xué)習(xí)心理學(xué)，所以一周只有一天時(shí)間陪孩子，但這根本沒(méi)有影響到孩子成為一個(gè)優(yōu)秀的，健康的人。

溝通下來(lái)發(fā)現(xiàn)，她內(nèi)在根本沒(méi)有對(duì)孩子的任何擔(dān)憂(yōu)。

因?yàn)?/span>心理學(xué)除了安全感的概念，還有個(gè)“重要他人”的概念，意即在孩子童年里，給與他成長(zhǎng)所需心理營(yíng)養(yǎng)的那個(gè)人，可以是父母，祖輩，甚至是保姆，前提是這個(gè)人是帶著放松和信任去愛(ài)他的。

而正好，朋友的父母是開(kāi)朗和樂(lè)觀對(duì)待，所以交托給他們，朋友非常放心。

不過(guò)，正因?yàn)樗屠瞎ぷ魅斩疾荒芘惆楹⒆樱灾苣┮坏┖秃⒆右?jiàn)面，他們就會(huì)把手頭所有事情放下，全然沉浸在和孩子互動(dòng)的歡樂(lè)中，她說(shuō)這時(shí)候她不是家長(zhǎng)，而是孩子的朋友和姐姐，女兒能對(duì)他們直呼其名。

正因?yàn)檫@樣高質(zhì)量的陪伴，讓孩子對(duì)五天不能和父母在一起毫無(wú)掛礙，相反，因?yàn)橹栏改冈谂ぷ?，自己為了和父母同頻，也自發(fā)的努力學(xué)習(xí)。

這就應(yīng)了那句話(huà)：父母做了什么不重要，重要的是，父母是怎樣的人。

所以，親愛(ài)的父母?jìng)?，如果你暫時(shí)不能陪伴孩子，千萬(wàn)不要為此愧疚和后悔，而是去感謝替你照顧孩子的人，以及去祝福孩子有好的狀態(tài)。

如果你具備陪伴的條件，也請(qǐng)你優(yōu)先照顧好自己，和老公保持親密，去維系必要的社交，留有空間去享受生活的美好，當(dāng)你的狀態(tài)是從容而愉快的，相信我，你的孩子一定會(huì)出現(xiàn)你他最好的狀態(tài)。

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