我國(guó)中醫(yī)博大精深，中醫(yī)上認(rèn)為：百病皆由痰生。而痰又有很多種成分組成，主要來(lái)源于血液的流出以及局部分泌物的產(chǎn)物，生活中如果有痰咳不出長(zhǎng)期以往就可能會(huì)誘發(fā)一些疾病的出現(xiàn)，而且喉嚨里邊有痰時(shí)也會(huì)感覺(jué)非常不舒服，那么喉嚨里邊有痰又咳不干凈，應(yīng)該怎么辦呢？看完以后或許能找到緩解方法哦。

喉嚨有痰是什么原因引起的？

想要找到緩解的方法，應(yīng)該首先了解引起的原因，中醫(yī)理論結(jié)是脾虛，進(jìn)而使過(guò)多的水濕成分滯留在體內(nèi)，一旦如此就會(huì)久聚形成痰。而喉嚨里面如果經(jīng)常有痰，還可能是慢性咽炎的一種常見(jiàn)表現(xiàn)。就會(huì)使我們的咽喉部位長(zhǎng)期分泌粘液，進(jìn)而導(dǎo)致喉嚨部位出現(xiàn)彈性分泌物不斷附著在上面，出現(xiàn)咳嗽有痰的癥狀。

喉嚨有痰，還總是咳不干凈怎么辦？這些小方法或許祛痰效果不錯(cuò)

1、咳嗽

生活中很多人咳嗽時(shí)感覺(jué)喉嚨有痰就想著及時(shí)把它咳出來(lái)才舒服，但對(duì)于一些嬰幼兒來(lái)說(shuō)，咳嗽反應(yīng)比較差，氣道的粘膜運(yùn)動(dòng)能力也比較差，所以咳嗽的時(shí)候也不會(huì)將痰液自行咳出，并且對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)機(jī)體功能下降，咳嗽的反應(yīng)能力也會(huì)有所下降。

并且人體一旦出現(xiàn)疾病時(shí)，咳嗽的能力也會(huì)出現(xiàn)下降的情況，這時(shí)候通過(guò)喝水拍背的方式可有效刺激咳嗽，當(dāng)然生活中也可以適當(dāng)增加一些營(yíng)養(yǎng)，使免疫力增強(qiáng)，進(jìn)而有助將多余的痰液咳出，但是如果發(fā)生了窒息的情況一定要及時(shí)就醫(yī)，搶救才有助身體健康。

2、病因治療

當(dāng)然對(duì)于喉嚨里面有痰的癥狀，除了就醫(yī)對(duì)癥治療以外，還需要對(duì)病因的出現(xiàn)進(jìn)行及時(shí)的治療，而對(duì)于那些咽喉炎患者來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬?，改善這種癥狀，同時(shí)醫(yī)生也會(huì)建議進(jìn)行霧化吸入治療的方式來(lái)緩解痰液。

3、增強(qiáng)體質(zhì)、保持良好的生活習(xí)慣

而對(duì)于喉嚨里面有痰的朋友，在日常飲食中也要特別注意，盡量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝白開(kāi)水，因?yàn)楹人兄鷾p輕痰液對(duì)呼吸道的刺激和影響，正所謂喝水有助健康可有效分解，緩解癥狀，還有助脾腎功能加強(qiáng)。