中醫(yī)認為人身體最重要的就是陰與陽，陰陽平衡則身體建康無疾，反之則會導致疾病的發(fā)生。無論是養(yǎng)生還是治病，歸根結底就是調理陰陽的平衡，那么陽氣虧虛該怎么補呢？有四種中藥既能補充身體陽氣，又能強壯筋骨、祛風濕。

鹿茸補充陽氣又能祛風濕、強壯筋骨

一、鹿茸補充身體陽氣。

把鹿茸放到第一個解說是因為大家都知道它，而且與其它三味藥材不同的是，鹿茸是名貴中藥材之一。

鹿茸有“補腎陽、補益精血、強壯筋骨、調理任沖二脈”的作用。說到“任沖二脈”或許很多人不明白，只知道“任督二脈”。

中醫(yī)認為任脈是“陰脈之?！保鞴苷{理全身屬陰的經脈；沖脈是“十二經脈之?！?，主管孕育功能與女子的月經。

鹿茸還適用于因腎陽虛導致的小兒發(fā)育遲緩

言歸正傳，鹿茸滋補陽氣，適宜的癥狀有：1.腎陽不足而且精血虧虛引起的宮寒、怕冷、眩暈、耳鳴、耳聾、男子功能障礙等；2.腎陽虛引起的腰脊冷痛、筋骨不壯、小兒發(fā)育遲緩等。

用鹿茸補陽氣需要注意的是應從小劑量開始，緩緩增加，以免陽氣驟然提升導致“陽升風動”。

淫羊藿常用于腎陽虛衰引起的癥狀

二、淫羊藿補充身體陽氣。

淫羊藿有“滋補腎陽、強壯筋骨、祛風濕”的作用，常用于腎陽虛衰引起的筋骨萎軟、男子功能障礙，還常用于風寒引起的關節(jié)病變。

單用淫羊藿泡酒服用不僅可以調理陰腎陽虛引起的腰膝冷痛，還可以改善因腎陽虛引起的男子功能障礙。

淫羊藿既能強壯筋骨，又能補腎陽，所以能調理風寒濕邪引起的痹癥，也就是關節(jié)炎，尤其是痹癥久病損傷肝腎而造成的筋骨疾病。

中藥巴戟天能調理宮寒

三、巴戟天補充身體陽氣。

中藥巴戟天同樣能補腎陽、強壯筋骨、祛風濕，常用于因腎陽不足引起的男子功能障礙、婦女宮寒、月經不調、小腹冷痛、風濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀。

巴戟天提升陽氣善于補命門之火，對男女各種因命門火衰引起的生殖功能問題均勻一定的調理作用。

仙茅善于補命門之火

四、仙茅補充身體陽氣。

中藥仙茅的功效是“補腎陽、強壯筋骨、祛寒濕”，雖然沒有直接的祛風濕的作用，但能祛寒、濕兩種病邪，因一般痹癥多數(shù)是因風寒濕引起，所以對痹癥關節(jié)疼痛也有很好的調理作用。

仙茅補充身體陽氣同樣善于補命門之火，中醫(yī)認為仙茅能“補命門而興陽”，是調理命門火衰的良藥。

另外，仙茅能調理腰膝冷痛、筋骨無力等癥狀，還能溫補腎陽而止瀉，對于陽虛導致的腹部冷痛腹瀉有很好的調理作用。

以上四味能補充身體陽氣的中藥，根據(jù)癥狀不同而合理用藥均可調理陽虛癥狀，以達到陰陽平衡從而建康無疾。