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來(lái)自： 求學(xué)修身2011 > 《鍛煉》
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大腦一生經(jīng)歷十道關(guān)
大腦一生經(jīng)歷十道關(guān)。大腦的一生經(jīng)歷了哪些神奇變化?近日，美國(guó)神經(jīng)科學(xué)專家戴維·珀?duì)栺R特博士和賓夕法尼亞大學(xué)神經(jīng)病學(xué)系主任弗朗...
吃出最強(qiáng)大腦
吃出最強(qiáng)大腦科學(xué)類真人秀節(jié)目《最強(qiáng)大腦》一定看過嗎？但是研究已經(jīng)證明，食物中的不飽和脂肪酸能提高人體腦細(xì)胞的活性，增強(qiáng)記憶力和思維能力，而其中的ω-3脂肪酸則對(duì)人體的整體健康非常有益。那么...
“大腦”。為什么我們記憶力減退？腦細(xì)胞可以像受傷一樣自我修復(fù)，并再生嗎。
為什么我們記憶力減退？腦細(xì)胞可以像受傷一樣自我修復(fù)，并再生嗎。“大腦”。
五種方法防止記憶力減退
五種方法防止記憶力減退。長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞功能無(wú)法完全恢復(fù)，從而影響記憶力。專家認(rèn)為，長(zhǎng)期的心血管運(yùn)動(dòng)可以減少因年齡增長(zhǎng)出...
50歲后，遠(yuǎn)離老年癡呆：堅(jiān)持“吃3果、喝1水、做3事”！
核桃是科學(xué)家公認(rèn)的健腦食品，因?yàn)楹颂抑泻胸S富的不飽和脂肪酸，常吃可為大腦提供能量，并幫助大腦趕走血管中的雜質(zhì)嗎，促進(jìn)大腦健康...
50歲后記憶力下降，每天3個(gè)動(dòng)作，刺激腦細(xì)胞，延緩大腦衰老
50歲后記憶力下降，每天3個(gè)動(dòng)作，刺激腦細(xì)胞，延緩大腦衰老。
有些食物真的“傷腦筋”
在大家日常攝入的海量食物中，有幾類食物最“傷腦筋”。
教你怎樣提升記憶力的妙招
人的記憶力，分為短期記憶和長(zhǎng)期記憶，而長(zhǎng)期記憶通常都是由短期記憶不斷積累而來(lái)的。提高記憶力的方法：人的記憶力非常的重要，有些人會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退的癥狀，記憶力衰退怎么辦？有研究表明，大腦中...
認(rèn)知健康的秘密武器——運(yùn)動(dòng)
認(rèn)知健康的秘密武器——運(yùn)動(dòng)。答案其實(shí)非常簡(jiǎn)單——因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是我們大腦的秘密武器！首先，運(yùn)動(dòng)有助于我們的大腦細(xì)胞新生。運(yùn)動(dòng)不僅可以...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
