三七，又稱田七，自古得醫(yī)家、藥師厚愛(ài)。在血癥中，簡(jiǎn)直是神奇存在，又是化瘀止血圣藥，又稱補(bǔ)血第一。出血時(shí)，三七可化瘀止血、消腫止痛，且“止血不留瘀”。貧血時(shí)，三七能補(bǔ)氣、補(bǔ)血，特別對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良性貧血有良好功效。是傷科、婦科要藥。血瘀不通時(shí)，三七還能活血化瘀。

三七可擴(kuò)張血管，三七具有降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥的良好作用?？呻p向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。三七還有促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體，促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞的的作用，能雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。

三七粉常用于預(yù)防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬于名貴中藥材，但是沒(méi)有具體的使用期限，并且它本身沒(méi)有毒性，非常適合日常保健，不會(huì)有副作用。服用三七粉的效果和購(gòu)買(mǎi)三七粉的等級(jí)、品質(zhì)和自己的綜合情況有很大的關(guān)系。

一般健康的人用作養(yǎng)生，長(zhǎng)期吃是沒(méi)問(wèn)題的。高血壓高血脂長(zhǎng)期服用可降血壓降血脂，如果血壓低就不要服用。

長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)，軟化血管，降血壓，降血脂等，可用溫水送服，一天分兩次服，一次量在1-1.5克，但是，一般體質(zhì)的人一天的量不要超過(guò)10克。

   

三七粉宜飯前半小時(shí)以溫水送服，這樣可以使機(jī)體對(duì)三七的吸收利用更加徹底；不過(guò)，因?yàn)槿邔?duì)胃腸道黏膜有一定的刺激作用，所以并不建議本就有胃腸疾病的人飯前服用三七，這部分人群更適合于飯后服藥。

作為“藥食同源”的藥物，三七粉具有藥物的屬性，老話說(shuō)得好“是藥三分毒”，再好的藥物首先也需要“對(duì)癥使用”，在辨證的基礎(chǔ)上判斷是否可以用。未經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，自己天天食用三七粉，過(guò)度使用、錯(cuò)誤使用都是有害的。因此，大家一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理適度地使用，才能達(dá)到最佳效果。