我們常常羨慕別人展現(xiàn)傲人的才藝，羨慕之余，也會為自己找理由。要么認為別人是童子功，從小練就的本領(lǐng)；要么妄自菲薄，覺得自己短時間沒有能力做到?！蛾P(guān)鍵20小時，快速學(xué)習(xí)任何技能》顛覆了很多人的認知，確實20小時能學(xué)會一門技能。

一輩子說長不長，把精力放在感興趣的事情上。通常，每個人一天高度集中學(xué)習(xí)的時間最長三個半小時，成為大師級專家，十年的功底積累是無可厚非的。對于普通人來說，人們更期望展現(xiàn)自己的技能，擁有一種愛好，將自身的潛能發(fā)揮出來。

正如本書的作者喬希.考夫曼，大學(xué)主修商業(yè)信息系統(tǒng)專業(yè)，創(chuàng)建了火天使網(wǎng)站，自學(xué)網(wǎng)絡(luò)語言，圖像編輯等技能。他結(jié)合工作中的實際問題，隨時補充學(xué)習(xí)，技能也在應(yīng)對難題中日漸增長。但這花費了不少時間，可以說工作年頭限定了他的個人發(fā)展。

如果最初掌握了核心技能，他不至于摸著石頭過河，栽過很多跟頭。通過捷徑走上成功之路也不是不可能。人的精力是有限的，時間對于每個人是公平的，即使把每天的時間塞得滿滿的，也不能滿足人們對知識的渴望。

為人父母，面對纏人的孩子，一度會讓人抓狂?？挤蚵推拮舆x擇輪流照看孩子，在屬于個人時間里，拼命地吸收知識。妻子出版了供瑜伽教練培訓(xùn)的書籍。他也不甘示弱，通過自學(xué)拿下了企業(yè)管理課程，并寫下了《在家就能讀MBA：掌握經(jīng)營的藝術(shù)》一書。

事實上，八小時工作之外的學(xué)習(xí)時間顯得尤為可貴。技能習(xí)得離不開刻意練習(xí)，但是可以把時間壓縮，充分利用起來。雖然最終的造詣不能達到大師的高度，但也會有不小的成就，能夠讓自己心生喜悅，在學(xué)習(xí)知識的道路上充滿自信。

20小時的刻意練習(xí)，是把技能分解成關(guān)鍵步驟，進行充分練習(xí)。在練習(xí)中不斷糾偏，克服困難，充分集中20小時?！翱桃獾鼐毩?xí)”和“聰明地學(xué)習(xí)”是同時并行的。擅長某項技能，而這項技能特別強調(diào)現(xiàn)實生活中的實踐能力，那么你必須好好實踐。

書中借助于區(qū)分三個概念，幫助我們認識技能習(xí)得。技能學(xué)習(xí)、技能習(xí)得和技能訓(xùn)練三者是相輔相成，互相促進的。

技能習(xí)得和課本知識的學(xué)習(xí)不能等同起來。好比說，學(xué)了十幾年的英語，卻是啞巴英語。優(yōu)秀的答卷不代表一個人真實的英語水平。在實際應(yīng)用上缺乏鍛煉的機會，能力將始終停留在書面英語的認知上。對于英語應(yīng)用的考量，重要的是在現(xiàn)實生活當中與人的溝通交流，能夠輕松自如地和人對話。這也是技能習(xí)得相較于技能學(xué)習(xí)的重要性。

學(xué)習(xí)英語最終的目標是為了實際應(yīng)用，當然也不否定語法知識的重要性。流利說英語是學(xué)習(xí)一門語言的終極目標。這當中離不開英語知識的鋪墊，可以隨時糾正我們的偏差，用恰當?shù)姆绞奖磉_，而不是隨意脫口而出。但如果想在短期內(nèi)實現(xiàn)英語水平的提升，在口語和聽力上有所突破，那就不是悶著腦袋死讀書所能實現(xiàn)的。

技能訓(xùn)練是在技能習(xí)得的基礎(chǔ)上進一步做的練習(xí)。當我們掌握了一項技能，并不是停止不前了，只有經(jīng)過多次的練習(xí)，鞏固自己的所學(xué)，才能將技能內(nèi)化于心。類似于寫作，我們懂得了一篇文章的大體結(jié)構(gòu)，以及應(yīng)用語言表達還遠遠不夠，只有在不間斷的練習(xí)中，才會有穩(wěn)定的輸出。

作者在書中提到習(xí)得技能的十個方法，值得學(xué)習(xí)。

1.對一件事的興趣越濃厚，越會激發(fā)我們做一件事的動力。想清楚內(nèi)心最想要的是什么，渴望成為一個什么樣的人，是決定一個人快速做事的關(guān)鍵因素。每天早上睜開眼，渾身打滿了雞血想要做的事就是最先值得做的。

2.充分的技能需要時間的積累。與其精力分散在多項任務(wù)上，不如當下就做好一件事。有了時間做保障，一項技能才能充分得到練習(xí)。即使現(xiàn)階段有很多的愛好，那也要排好序一個一個來，暫時的擱置并不等于放棄。究竟是短時間適合認真攻克一門技能，還是所有技能統(tǒng)統(tǒng)去學(xué)？經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，前者的效果更好。

3.目標是指引我們前進的方向。如果一開始就沒有大方向，在行進過程中很容易就跑偏。努力的方向定下來，離成功指日可待，只是時間早晚的問題。對未來的畫像越清晰，越有可能實現(xiàn)夢想中的畫面。目標不能貪圖高大上，可望而不可及的目標很容易挫敗人的心理。目標定得實際一些，不盲目追求大師級別的高度，實現(xiàn)的機會才會更多。

4.分解步驟，把關(guān)鍵的步驟找出來。

5.準備好學(xué)習(xí)的輔助設(shè)施。比如具備什么條件，需要用到什么工具，提前掃清學(xué)習(xí)上的障礙，高效利用時間。

6.考慮各種因素對自己的干擾。因工具、環(huán)境、情緒等因素會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響，要有提前應(yīng)對的方案。

7.每天抽出固定的時間習(xí)得技能。記錄時間，追蹤我們一天都做了什么。將低效時間重新優(yōu)化調(diào)整，把重要的事情放在首位。

8.及時反饋可以發(fā)現(xiàn)存在的問題和漏洞。有專業(yè)老師進行針對性地糾偏，一方面激勵技能習(xí)得的勇氣，一方面了解了正確的行為是怎樣的。

9.采用番茄時鐘計時法。在一個時間段內(nèi)保持專注力，投入能讓技能更深入。

10.量變是質(zhì)變的基礎(chǔ)。先完成再完美，保持一定的練習(xí)量，幫助我們在多次失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。實踐出真知，做比想重要，只有親身實踐，才知道究竟哪方面需要改進。僅憑空想，試圖一步到位，往往是不切實際的。

“練得多，練得快，才能學(xué)得快?！狈磻?yīng)速度會隨著學(xué)習(xí)次數(shù)不斷提高。反過來也證明，在初期，雖然很難適應(yīng)節(jié)奏，但也是最見成效的階段。但也不意味著不注重質(zhì)量。

有著固定式思維模式的人，常常將自己的能力局限在一定范圍，不能大膽開拓。成長型思維模式的人則不同，他們認為有能力改變目前的狀況。事實上，大腦神經(jīng)元經(jīng)過多次練習(xí)，自動與環(huán)境相鏈接，就能形成有效的反饋。

總之，20小時習(xí)得技能，關(guān)鍵在于對學(xué)習(xí)的技能有整體的認知，知道實操步驟，將大目標分解成具體可操作的小步驟。根據(jù)練習(xí)中所反饋的情況，適時調(diào)整執(zhí)行方法。

20小時的學(xué)習(xí)時間，是對意志力的磨煉，咬咬牙堅持過去，再次技能訓(xùn)練時，心理上的預(yù)期難度就會降低。想法發(fā)生了意想不到的變化，“噢，原來我也可以做到”，改變了當初“我不能”的消極想法。