百蟲窩穴屬經(jīng)外奇穴，百蟲窩穴在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上3寸，即脾經(jīng)血海穴上1寸，正坐屈膝或仰臥取之。百蟲窩穴主治皮膚瘙癢癥，蕁麻疹，風(fēng)濕癢疹，陰囊濕疹，下部生瘡，蛔蟲病，膝關(guān)節(jié)病，腎臟風(fēng)瘡，產(chǎn)后風(fēng)。取穴找百蟲窩穴位置的時候，需要屈膝關(guān)節(jié)。

百蟲窩穴位療法

    【按摩手法】用大拇指指腹按揉200~300次，長期按摩，可以治膝關(guān)節(jié)病、下肢痿痹。
    【艾灸方法】用艾條溫和灸治百蟲窩穴10~15分鐘，一天一次，可以治皮膚疾病、蛔蟲病等
    拔罐百蟲窩穴的方法：用氣罐留罐10~15分鐘，隔天一次，可以治膝關(guān)節(jié)病、皮膚病等
    刮痧百蟲窩穴的方法：用面刮法刮拭百蟲窩穴，以出痧為度，隔天一次，可以治蕁麻疹，風(fēng)疹等。

百蟲窩止癢按摩法

    手法按壓的時候，將拇指指尖按在百蟲窩穴上，慢慢用力按壓。每一下按壓3?5秒，重復(fù)5下，可以多次點按。
人體特殊三角區(qū)，其中膝關(guān)節(jié)內(nèi)上方這三穴形成的三角區(qū)，專止各類瘙癢，“諸痛癢瘡，皆屬于心”而心主血脈，曲泉肝經(jīng)合穴主藏血，血海脾經(jīng)穴主統(tǒng)血，百蟲窩經(jīng)外奇穴名如其效。日常可用掌心快摩三穴，掌心勞宮可泄心火，助三穴起效。

    皮膚瘙癢百蟲窩找

    A.屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕骨的內(nèi)上緣向上約一掌（四指并攏為一掌）處為經(jīng)外奇穴百蟲窩，它在足太陰脾經(jīng)的循行線上，臨近血海穴。中醫(yī)說“風(fēng)盛則癢”，所以癢屬風(fēng)癥，位置不定，反復(fù)發(fā)作，按此穴可以活血止癢，收到“血行風(fēng)自滅”的效果。而且我們經(jīng)常形容癢的感覺象小蟲子在身上爬一樣，這里是“一百條蟲子的窩”，用力點按可以止癢。
    B.用拇指指腹用力點按百蟲窩穴，直到局部有酸脹感后放松，隔幾秒鐘再繼續(xù)點按，瘙癢即能止住。

按摩百蟲窩穴位的作用

    按摩百蟲窩穴治膝關(guān)節(jié)痛、下肢痿痹、皮膚疾病、蛔蟲病等。
    按摩百蟲窩穴具有祛風(fēng)、驅(qū)蟲、止癢的功效

百蟲窩穴的配伍應(yīng)用

    1、蕁麻疹：配曲池穴、血海穴（《新醫(yī)學(xué)》1975年第四期，199頁）。
    2、疥瘡、癬瘡：配曲池穴、合谷穴、間使穴、大陵穴、足三里穴、委中穴、行間穴（《針灸逢源》）。
    3、疳積：配四縫穴、三焦俞穴、胃俞穴、中脘穴（《針灸學(xué)概要》）。
    4、臌脹、蟲鼓：配中脘穴、內(nèi)庭穴、三陰交穴（《針灸學(xué)概要》）。

百蟲窩穴國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn)

百蟲窩穴文獻(xiàn)摘錄