高血壓是常見的慢性病，生活中一定要注意飲食，下面4中食物一定要少吃，能讓血壓悄悄下降。

一、雞湯 雞湯中的膽固醇很高，其中有大量的油脂，高血壓病人喝了，并引起血壓升高，雞湯不能過多引用。

二、酒 酒會(huì)讓人的心跳加快，引起血管收縮，容易引起血管壁沉積膽固醇，高血壓患者喝了，很容易讓血壓升高。

三、巧克力 巧克力的熱量高，長期使用，會(huì)讓身體肥胖，使血壓進(jìn)一步升高，高血壓患者要限制使用高熱量的食物。

四、肥肉 肥肉會(huì)讓身體堆積脂肪，肥肉中無法及時(shí)消化，會(huì)產(chǎn)生大量的脂肪酸，易誘發(fā)冠心病。