現(xiàn)在的生活水平變得越來越高，我們的飲食也變得五花八門，相對比以前來說，少了許多粗茶淡飯，而是大魚大肉的出現(xiàn)比較多。經(jīng)常吃高脂肪高熱量的食物，會造成血管內(nèi)的垃圾越堆越多，從而導(dǎo)致血管變得堵塞，而造成堵塞的“罪魁禍?zhǔn)住本褪茄āＱㄒ话銇碚f就是“血塊”，因為血液粘稠、血脂高、發(fā)生病變等多種原因，有一些流動的血液凝結(jié)成了小塊，成了血栓，像塞子一樣堵塞身體各部位血管的通道，導(dǎo)致相關(guān)臟器沒有血液供應(yīng)，造成突然死亡。那么，“它”是天然“溶栓劑”，經(jīng)常吃，稀釋血液，腦梗“永不登門”！

豆豉：有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)，常吃豆豉可預(yù)防腦血栓。豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，有良好的預(yù)防冠心病的作用；豆豉中還含有大量能溶解血栓的尿激酶，對改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。

青梅：青梅營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素等物質(zhì)，可改善血管的健康狀態(tài)，防止心血管等疾病的產(chǎn)生，用它泡水喝，能夠清除血液垃圾，達到疏通血管，預(yù)防血栓的作用，另外，它含有得腮腺激素，能促進血管年輕化，防止血管老化。

醋泡花生：醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品?；ㄉ墒谷梭w肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，從而降低膽固醇。

黃芪：對于黃芪這樣的中草藥很多人只是聽說過，但是真正的用處是何如卻也是不清楚的。黃芪在生活中是比較常見的，女性常用黃芪泡水喝，能夠有補血益氣的作用。可黃芪做大的好處還是在預(yù)防心血管疾病上面，特別是春冬季節(jié)，我們的血管受寒會收縮，血液循環(huán)就會受阻。黃芪可以幫助我們疏通血管，進一步的降低血液的濃稠度，并且增強身體的免疫力！