你的身體透支了嗎？在如今的社會氛圍中，男人都是頂梁柱，在外面是干活的，在如今的社會氛圍中，男人都是頂梁柱，在外面是干活的，在家里面是服侍老婆的。而且男人又是又當(dāng)?shù)之?dāng)媽的。為了換取家人的幸福兒女的平安成長，給孩子們帶來更多的條件，男人都是用了近的拼命，都是用自己的身體健康換取的家人幸福。

男人都不注重保養(yǎng)，雖然男人看起來比女人要衰老得慢得多，但是事實(shí)上，男人衰老的程度要比女人衰老的程度大很多，但是平時(shí)男人都不注重這些，到你后悔起來就已經(jīng)追悔莫及了。

加速男性衰老的6大行為

1、首先是性生活太過于頻繁，其實(shí)你們在對對方的愛的表達(dá)，但是你們一定要克制住自己，這畢竟是體力活?？酥埔幌聰?shù)量增加一下質(zhì)量要保證好自己的身體，為了你的以后的性生活的長久，相愛的人兩個(gè)人，不要那么著急，要細(xì)水長流，克制一下自己的那里，性生活多的男性也會衰老得更快。

2、不在乎外在保養(yǎng)，就是保養(yǎng)很少，男人都覺得自己不用補(bǔ)水，不用去涂一些女人所用的東西，但是如今男人更懂得要打你自己的。你也許覺得打理不打理都一樣，但是注重細(xì)節(jié)不能那么粗枝大葉，整理好自己的人才會整理好事業(yè)。也許覺得打你不搭理都一樣，但是注重細(xì)節(jié)不能那么粗枝大葉整理好自己的人才會整理好自己的事業(yè)出門也會更加的有面子不會有失風(fēng)度，其實(shí)男人只要稍微打理一下是會更加帥氣的。

3、經(jīng)常暴飲暴食，而且喜歡吃夜宵，不顧自己的形象。這是增加衰老的一大原因，吃飯吃得快吃得多造成腸胃的對接，是腸胃損傷量太大，引發(fā)自己衰老，所以說要注重腸胃的消化，不要暴飲暴食，而且吃夜宵什么的，對自己的胃好一點(diǎn)，對自己的胃好一點(diǎn)，也是延緩衰老的一大方法。

4、飯后喜歡抽煙，“飯后一根煙，賽過活神仙”是很多男人的想法，這些吸煙人士殊不知吸煙你的衰老有多么大的影響，煙草中含有很多的致癌物質(zhì)就不說了，他能夠帶來你外表上的衰老和肺部的衰老。吸煙喝酒的男士并不是一時(shí)意識到就能造成衰老，而是越來越多的及展示自己的身體產(chǎn)生病變，引起衰老煙和酒都是有害身體的，這是人盡皆知的，在煙盒子上，我們不免看到吸煙有害健康的字樣，可是買煙的小販還是笑瞇瞇的，因?yàn)樗纳饪偸窃丛床粩?。可是為了你的健康，為了你的衰老，為了延緩衰老，請少吸煙少喝酒，多做運(yùn)動(dòng)，世界如此美好，我們要有時(shí)間有體力多逛逛。

5、經(jīng)常熬夜，更容易衰老，現(xiàn)在很多年輕人都提前衰老，因?yàn)樗麄兲貏e喜歡熬夜，當(dāng)晚上這個(gè)點(diǎn)要睡覺的時(shí)候，你卻在玩手機(jī)，你的身體器官需要睡覺，可是你不睡覺人體機(jī)能混亂，產(chǎn)生病變，引起衰老。熬夜容易對身體造成很大的負(fù)擔(dān)，以及生意的皮膚糟糕，失去水分和彈力。所以說一定要少熬夜延緩我們的衰老，我們每天都健康向上。

6、還有就是心理壓力過于巨大，男人們身上都扛著一座山，這座山上住著爸爸媽媽老婆和孩子們經(jīng)常因?yàn)檫€房貸車貸等焦頭爛額，為了賺更多的錢，讓孩子們過上更好的生活，經(jīng)常夜不能寐，這很容易引起衰老。