滑膜炎是滑膜遭到刺激而引發(fā)的炎癥從而造成分泌液失調(diào)成為積液的一種關(guān)節(jié)病變。膝關(guān)節(jié)是滿身關(guān)節(jié)中滑膜最多的關(guān)節(jié)，故滑膜炎以膝為多見。膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎是人體關(guān)節(jié)中面積最廣、最復(fù)雜的，也是構(gòu)成最大的滑膜腔，由于膝關(guān)節(jié)負(fù)荷重，活動(dòng)多，所以最易遭到毀傷。

滑膜炎的成因

1、年紀(jì)因素

上了年紀(jì)，身體就會(huì)發(fā)生一定的退化，關(guān)節(jié)的退化，滑膜更能的退變，導(dǎo)致此病的出現(xiàn)。

2、肥胖因素

體重過重會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)承受很多的重量，這樣會(huì)導(dǎo)致我們的關(guān)節(jié)軟骨的磨損程度進(jìn)一步加深，想要預(yù)防滑膜炎就要注意自己的體重，不要過重給自己的關(guān)節(jié)造成過多的壓力。

3、磨損因素

身邊的一些工作，像搬磚的工人，蓋房子的工人，還有愛好登山、打籃球的人群，用到膝關(guān)節(jié)的地方多了，然后長(zhǎng)期磨損，到了一定程度出現(xiàn)滑膜炎。

滑膜炎對(duì)人們都有哪些危害？

1、滑膜炎患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液現(xiàn)象，這主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)部位受到炎癥的刺激之后關(guān)節(jié)液的動(dòng)態(tài)平衡會(huì)遭受破壞。

2、滑膜炎給患者帶來的關(guān)節(jié)不適感不僅只有關(guān)節(jié)積液，有的患者會(huì)出現(xiàn)充血腫脹，關(guān)節(jié)疼痛。

3、滑膜炎帶來的疼痛會(huì)影響患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，有的膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者還會(huì)出現(xiàn)跛行現(xiàn)象，嚴(yán)重影響患者的正常行走。

滑膜炎應(yīng)該怎么進(jìn)行治療呢？

1、 蔥加醋

膝蓋疼痛的時(shí)候，用新鮮的蔥和醋放在一起煮，煮沸中后，再煮一會(huì)直到蔥蔫了就可以了。等到變溫之后就用布粘上醋蔥汁涂在膝關(guān)節(jié)處，一次涂上十到十五分鐘，一天六次以上，半個(gè)月后就可以緩解疼痛情況。

2、杜仲＋牛膝治滑膜炎

準(zhǔn)備豬腰2個(gè)，杜仲30克，牛膝30克。豬腰中間切開，去白色筋膜。杜仲、牛膝分別用清水洗凈，與豬腰一起放入砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲至豬腰熟爛，去渣調(diào)味即可。

上述兩種方法每天堅(jiān)持使用，對(duì)于滑膜炎的恢復(fù)會(huì)越來越好，但若想早日康復(fù)還需結(jié)合中醫(yī)療法。傳承百年的名方—【鄭州絡(luò)通萬康】，精選十幾種中草藥萃取而成，堅(jiān)持使用2到3個(gè)周期，95%的患者都可得到有效治愈，是行業(yè)內(nèi)的佼佼者，現(xiàn)陶 宔就能找到，很方便！

除了以上的治療方法，滑膜炎患者還要注意一下幾點(diǎn)：

1、不能劇烈運(yùn)動(dòng)

尤其是在急性期，患肢一般腫脹、疼痛得比較厲害，如果此時(shí)貿(mào)然活動(dòng)只會(huì)加重不適。所以，此時(shí)患者應(yīng)該讓患肢停止活動(dòng)，先進(jìn)行休息。等疼痛減輕以后，可以慢慢嘗試活動(dòng)患肢。

2、減輕體重

體重過重會(huì)加速關(guān)節(jié)的磨損，讓關(guān)節(jié)軟骨面壓力不均勻，也會(huì)造成滑膜炎，所以控制好自己的體重。

3、多補(bǔ)鈣

補(bǔ)鈣也是少不了的，補(bǔ)鈣的方式很多，可以吃鈣片，吃鈣制品的食物，或者喝骨湯，都是補(bǔ)鈣的好方法。平時(shí)有太陽出現(xiàn)的時(shí)候，注意要去曬曬，這樣利于你體內(nèi)的鈣物質(zhì)充分的得到吸收。