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【四圣心源】遠(yuǎn)離惡性腫瘤,改變“生活方式”

 醉牛988 2019-02-10

2017年全國(guó)腫瘤防治宣傳周活動(dòng)于4月15日至21日在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展,今年已經(jīng)是第23屆,本屆主題為“科學(xué)抗癌,關(guān)愛(ài)生命”。

眾所周知,癌癥屬于慢性病的一種,嚴(yán)重威脅人類的健康。權(quán)威資料顯示,中國(guó)每年新發(fā)癌癥病例約312萬(wàn),因癌癥死亡超過(guò)200萬(wàn)。在整體人口呈現(xiàn)老齡化形勢(shì)的背景下,我國(guó)癌癥患者還出現(xiàn)“年輕化”’與“老齡化”并存的局面。

據(jù)2017年2月國(guó)家癌癥中心發(fā)布的最新癌癥數(shù)據(jù)顯示,2013年全國(guó)癌癥新發(fā)病例368萬(wàn)例,死亡病例223萬(wàn)例。在184個(gè)國(guó)家和地區(qū)中,中國(guó)惡性腫瘤發(fā)病率總體而言位居中等偏上水平,發(fā)病人數(shù)約占全球的21.8%。2016年遼寧省健康白皮書(shū)數(shù)據(jù)顯示,2015年遼寧6城市居民惡性腫瘤發(fā)病粗率為382.9/10萬(wàn),遼寧省城市居民惡性腫瘤死亡粗率為222.60/10萬(wàn)。

既然我國(guó)惡性腫瘤發(fā)病率居高不下,那么致癌的危險(xiǎn)因素都有哪些呢?

吸  煙

吸煙者患癌可能性高于不吸煙者10倍。吸煙與肺癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌和口腔癌有關(guān)?;及┌Y的死亡者中30%是吸煙所致,或者說(shuō)大約每三個(gè)死亡者中就有一個(gè)是吸煙所致。

飲  酒

如果飲酒,患肝癌的危險(xiǎn)性則大大增加。飲酒同時(shí)吸煙還增加了口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌和膀胱癌的可能。

日光暴露

日光暴露導(dǎo)致了大約1%至2%的癌性腫瘤和30%的非癌性腫瘤。例如50%的惡性黑色素瘤(最嚴(yán)重的一種皮膚癌)就是由于過(guò)分暴露于日光所致。

職業(yè)危險(xiǎn)性暴露

職業(yè)性暴露于致癌因素(致癌物)后患癌而死者占癌癥致死率的4%。大約有18種工作環(huán)境因素被認(rèn)為有致癌性。它們是苯、石棉、鎳、氯乙烯和鉻酸鹽。如果吸煙與這些職業(yè)性因素,尤其是石棉混合在一起將增加患癌危險(xiǎn)。

暴露于環(huán)境危險(xiǎn)

科學(xué)家認(rèn)為,就像水和土壤的污染能致癌一樣,來(lái)自汽車尾氣、燃燒石油或煤發(fā)電、火爐和煙囪的釋放物在癌的發(fā)生過(guò)程中也起重要的作用。在科學(xué)家們尚未明確這些污染物如何在人體內(nèi)引起變化從而致癌時(shí),每個(gè)人都應(yīng)盡其所能地來(lái)保護(hù)我們生活的空間。

超  重

如果超重,患結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、膽囊癌、卵巢癌、子宮癌的危險(xiǎn)性就會(huì)增加。通常,不攝入脂肪,并做定期鍛煉將會(huì)使您保持適當(dāng)體重,而且可以減少與高脂飲食相關(guān)的患癌危險(xiǎn)性。

營(yíng)養(yǎng)不均衡

科學(xué)事實(shí)證明35%的癌癥可能與我們的膳食有關(guān)。另外,40%男性癌癥患者和60%女性癌癥患者與飲食有關(guān)。

中醫(yī)1.2.6慢病健康管理(醫(yī)養(yǎng)結(jié)合)技術(shù)與服務(wù)運(yùn)營(yíng)商四圣心源提示您:擁有良好的生活習(xí)慣以及注重日常的養(yǎng)生保健可以提高免疫力,預(yù)防腫瘤。此外定期體檢對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)癌癥也有一定作用。

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