懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一件人生大事，女人一旦懷孕，最重要的就是飲食了，因?yàn)樵袐D的飲食直接影響的就是胎兒的健康，只有孕婦吃得健康營(yíng)養(yǎng)，胎兒才能正常健康地發(fā)育，醫(yī)生建議孕婦可以常吃它，可以清胎毒，預(yù)防黃疸。

這個(gè)它就是鵝蛋，說(shuō)到鵝蛋，是一種很常見(jiàn)的食材，可別小看這鵝蛋，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，鵝蛋中含有豐富的卵磷脂、這種物質(zhì)可以促進(jìn)大腦發(fā)育，孕婦適量吃，可以在孕期的中后期，有助于促進(jìn)胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，讓寶寶更聰明健康。

另外，現(xiàn)在很多孩子出生后都會(huì)出現(xiàn)黃疸的現(xiàn)象，而吃鵝蛋有助清胎毒，預(yù)防黃疸，所以孕媽媽不妨在懷孕的中后期，適量吃一些鵝蛋，有助孩子的健康，而且對(duì)孩子的皮膚特別好，不容易得皮膚病，還會(huì)白白嫩嫩的。

但是吃鵝蛋也不能過(guò)量，一定要適量，大家看完文章覺(jué)得有用的話不要忘記收藏。