過年期間，有些前列腺有問題的朋友，一時(shí)把持不住，喝酒喝多了，前列腺又發(fā)作了，這還真是得不償失吶！大家都知道，前列腺一出問題，往往容易反復(fù)，這一反復(fù)，最后就發(fā)展成慢性的前列腺炎了。很多人都想知道，慢性的前列腺炎會(huì)不會(huì)自愈？

慢性的前列腺炎分為慢性細(xì)菌性前列腺炎、慢性非細(xì)菌性前列腺炎、無癥狀性前列腺炎。無癥狀性前列腺炎可以不管它，但前慢性細(xì)菌性前列腺炎和慢性非細(xì)菌性前列腺炎需積極調(diào)理的。少數(shù)癥狀較輕的慢性前列腺炎患者，在積極改掉不良生活方式后，那么慢性前列腺炎是有可能自愈的。總的來說慢性的前列腺炎是很難自愈的。如果自己能注意自我保健，是可以減輕或減少?gòu)?fù)發(fā)的。

中醫(yī)把這些前列腺的問題歸為熱淋，勞淋，精濁的范疇。可以用中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)做日常的自我保健，下面分享兩個(gè)經(jīng)驗(yàn)方法，堅(jiān)持做，都會(huì)有明顯的幫助。

一，按揉提肛法：

每天沿著尿道兩側(cè)進(jìn)行按揉15-20分鐘，強(qiáng)度以自己能夠承受為準(zhǔn)；然后站立做收縮肛門運(yùn)動(dòng)，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準(zhǔn)。

二，艾灸法：艾灸關(guān)元和八髎穴為主，用艾灸盒灸，各20-30分鐘。如果會(huì)陰疼痛明顯，可以在會(huì)陰部位施灸可以消炎緩解疼痛。