無(wú)論我們走到哪里，不管聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)話(huà)，都會(huì)有一些抱怨存在：抱怨掙到的錢(qián)太少，抱怨遇到的顧客都不可理喻，抱怨領(lǐng)導(dǎo)的不公平待遇...天天被這些負(fù)面的情緒所包圍，還時(shí)不時(shí)的成為別人宣泄情緒的垃圾桶，時(shí)間久了會(huì)讓我們產(chǎn)生崩潰的情緒。

抱怨是我們宣泄情緒的一種方式，如果不將我們不滿(mǎn)的情緒宣泄出去，會(huì)壓抑的我們透不過(guò)氣，但是如果過(guò)度的宣泄，非但不會(huì)從實(shí)質(zhì)上解決問(wèn)題，反而會(huì)給周?chē)娜藥?lái)困擾?！队鲆?jiàn)未知的自己》的作者張德芬說(shuō)過(guò)：“抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境表示不滿(mǎn)；如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們還會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)?！?/p>

人生中總是難免有些波折，那些遇到事情樂(lè)觀(guān)的人往往比悲觀(guān)的人解決問(wèn)題的效率更快，而且更被人所青睞。所以我們最好是從不怨恨，也不抱怨。過(guò)去的，就讓它過(guò)去吧，無(wú)論它曾經(jīng)怎樣美好、怎樣傷感，我們，始終回不到過(guò)去，走不進(jìn)曾經(jīng)。重要的是今天，明天。那些曾經(jīng)的路，過(guò)去的人，都將成為驛站、成為過(guò)客，漸漸的，也會(huì)淡漠，也會(huì)遺忘。一切又是新的起點(diǎn)。

于丹曾說(shuō)過(guò)：“抱怨是一種惰性、一種推脫，“讓他人去承擔(dān)這個(gè)責(zé)任吧，這樣我心里也會(huì)覺(jué)得好受一點(diǎn)，我沒(méi)有能力改變了……”。有的時(shí)候抱怨其實(shí)是一種懦弱的表現(xiàn)，我們抱怨這個(gè)事情其實(shí)是我們沒(méi)有把它做的更好，才會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以說(shuō)與其不斷的去抱怨，倒不如改變自己，自己改變了自己才會(huì)讓我們變得更加的強(qiáng)大。

要改變自己，首先我們要學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)接受是一種智慧，我們要先接受不完美的自己，思考下我贊美過(guò)別人嗎？我之前檢討過(guò)自己?jiǎn)?？通過(guò)自省 的方式，發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后更好的去彌補(bǔ)。

其次，在抱怨前思考下，我之前的努力做到了嗎？我們要知道，盡心盡力才能盡善盡美。不是別人對(duì)你不公平，而是你不夠努力。想得到自己理想中的公平，最好的方法就是:用努力改變現(xiàn)狀，用事實(shí)證明自己，用能力創(chuàng)造公平。

最后，少說(shuō)多干。要想不抱怨，唯一的方法就是讓自己行動(dòng)起來(lái)。有很多人在平時(shí)工作中常常把責(zé)任推卸到他們身上，卻很少?gòu)淖约荷砩险以颉Ｆ鋵?shí)，當(dāng)我們自己發(fā)生了改變，一切就會(huì)有改觀(guān)。任何指責(zé)和抱怨都是無(wú)能的表現(xiàn)。只有在工作和生活中充分挖掘自身的潛能，發(fā)揮自己的才干，才能更好的實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

生活中讓我們少些抱怨，多些感恩，不斷的改變自己，會(huì)讓我們變得更美好。

謹(jǐn)以此文，和大家共勉。讓我們一起不抱怨、不放棄，不斷改變自己，讓自己變得更美好。