肝癌是我國常見的惡性腫瘤之一，近年來其發(fā)病率有明顯增高趨勢，已經(jīng)占據(jù)腫瘤死亡率的第二位。

臨床上，很多肝癌患者從發(fā)現(xiàn)到死亡，只有半年左右的時間，5年生存率也只有12%左右，所以，肝癌常被大家稱為“癌中之王”。

那么，為何肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期？

主要是由于肝臟功能太過強大，即使你的肝臟只剩下30%至40%是完好的，它也可能支撐著你正常生活。

可有利也有弊，由于肝臟的代償能力很強，所以，早期的肝癌患者，肝功能還是正常的，一般很難察覺，也不會有明顯的肝區(qū)疼痛等癥狀。并且，肝臟位于腹腔，屬于內(nèi)臟，沒有痛覺神經(jīng)，即使出現(xiàn)病變，也很難引起警覺。

等到患者出現(xiàn)腹脹，消瘦，黃疸等情況時再來醫(yī)院看病，就往往已是中晚期，沒有了手術(shù)機會。

但是，肝臟好不好，從這4個地方可以看出肝臟好壞，切莫忽視！

地方一、消化系統(tǒng)變化

由于肝臟本身就屬于消化系統(tǒng)中的一個器官，所以當肝臟出現(xiàn)問題的時候，消化系統(tǒng)會有一些明顯變化。

比如說厭油、惡心、腹瀉、消化不良、右上腹痛等問題，這些都是最基本的消化系統(tǒng)障礙表現(xiàn)。數(shù)據(jù)顯示，約有50%的原發(fā)性肝癌患者在診斷前曾出現(xiàn)腹瀉癥狀，而且腹瀉次數(shù)特別多，最高可達20次。

這是因為肝癌細胞在分裂增殖過程中，會產(chǎn)生胃泌素和血管活性肽等物質(zhì)，細胞受到這些物質(zhì)的刺激后，會釋放出過多的組織胺，使腸液分泌過多出現(xiàn)腹瀉。

地方二、皮膚變化

肝臟具有滅活雌激素的作用，肝臟受損后，內(nèi)分泌功能也會出現(xiàn)相應(yīng)的紊亂，比如對雌激素的滅活作用減弱，導(dǎo)致雌激素蓄積，進而影響色素的代謝，導(dǎo)致臉色暗沉發(fā)黑、出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌等表現(xiàn)。

蜘蛛痣，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色斑點，向四周有很多血管網(wǎng)散發(fā)，按住的話，血管網(wǎng)會消失，是肝臟病變的重要標志。

肝掌，是手掌在大小魚際處出現(xiàn)片狀充血，壓一下就變成蒼白色，但是松開又恢復(fù)原狀，是肝功能減退的結(jié)果。

地方三、男女變化

肝臟是人體的化工廠，有解毒、代謝等功能，肝功能不好會引起體內(nèi)激素紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，男性乳房脹痛、發(fā)育等等。

地方四、貧血變化

肝臟，本身具有藏血和合成凝血物質(zhì)的功能，肝臟出現(xiàn)了問題，那么人們可能會有貧血、鼻出血、牙齦出血等表現(xiàn)，有的人皮膚甚至還會出現(xiàn)青紫等出血表征。

生活中，預(yù)防肝癌，養(yǎng)好肝臟，謹記“三控、三補”！

“三控”：

1、控制煙酒

煙酒，絕對是傷肝的一把好手。

酒精在肝臟首先代謝為乙醛，乙醛對肝細胞有毒害作用，在原發(fā)性肝癌患者當中，38.16%的患者有長期飲酒史，酒精可引起三大類肝臟疾病——酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，這些都可以進一步發(fā)展為肝癌。

而煙中的三千多種有毒有害物質(zhì)會吸收入血，經(jīng)過肝臟，繼而對肝臟產(chǎn)生損傷。

所以，要想保護肝臟，一定要盡可能地忌煙忌酒。

2、控制體重

肝臟在我們的身體里是一個最大的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，吃下的肉、喝下的酒，都會在肝臟里面轉(zhuǎn)一圈。如果我們吃下的食物超標，體重太過肥胖，脂肪便會沉積在肝臟中，最終形成脂肪肝。

脂肪肝不僅會導(dǎo)致肝硬化，還會造成肝癌，因此，平時一定要學(xué)會控制體重，多多運動。

3、控制作息

熬夜是傷害肝臟的主要途徑之一，因為夜臥則血歸于肝，熬夜，會減少肝臟血液流量，對于已患有肝病的人來說，還會阻礙受損肝細胞的修復(fù)速度，加劇肝臟損傷。

另外，長期熬夜還會對植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不良影響，繼而全身臟器都會因此受到損傷，到那時，肝臟自然也是受害者。

“三補”：

1、補充養(yǎng)肝茶水

養(yǎng)肝最簡單的辦法就是多喝水，喝茶水，水能幫助代謝毒素，減輕肝臟負擔(dān)，加點護肝的小植物，功效更佳。

可用蒲公英和碩參這兩個藥食兩用的小植物一起混合，制成 蒲公英碩參茶，日常泡水喝，即可。

蒲公英 入肝經(jīng)，擅長排肝毒、降肝火，預(yù)防肝損傷，相比起蒲公英葉，蒲公英根的保肝效果最好，可保肝利膽，減少肝毒性。

另外，蒲公英還富含豐富維生素c、b、蒲公英素等營養(yǎng)物質(zhì)，能促進肝腎活動，增加肝糖原，修復(fù)受損肝細胞，對預(yù)防酒精性肝損傷很有益處。

碩參 現(xiàn)已被收入我國藥典，具有清肝利膽，健胃消食之功效。

研究發(fā)現(xiàn)，其保肝作用是因為可加速磷脂合成的膽堿，因而可加速肝細胞修復(fù)速度，對化學(xué)性或酒精性肝損傷，均具有顯著的保護作用。

2、補充青色蔬菜

中醫(yī)講：青色入肝，平時多吃一點青色的蔬菜，有助于肝臟的健康，如黃瓜、苦瓜、菠菜等等。

黃瓜口感清香，味道又脆，是一種十分可口的蔬菜，其含有豐富的膳食纖維，蛋白質(zhì)，煙酸，可促進腸道毒素的排泄，同時還能降低人體膽固醇，有益肝臟健康。

3、補充養(yǎng)肝運動

揉“地筋”：因為中醫(yī)講“肝主筋”，可通過調(diào)理“筋”來修復(fù)肝。

將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會發(fā)現(xiàn)一條硬筋會從腳底浮現(xiàn)出來。

適當?shù)陌茨@條硬筋，把它揉軟，有很好的養(yǎng)肝功效。