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頭腦的接納和心的接納 當(dāng)你想著“我要接納，我得接納，不接納不行” “接納才能放下，接納才能解脫自己” 這，并非真正的接納 這，是頭腦的接納 是帶著動機、目的的接納 接納并非只是頭腦中的一個字眼 當(dāng)“接納”的字眼流經(jīng)你的頭腦 你覺得你可以接納、你能接納 但你卻錯過了 真正的接納不會發(fā)生 當(dāng)裹挾著動機和目的的“接納”進入頭腦 越是想要接納、放下 但卻事與愿違 因為這份動機、目的的背后是對當(dāng)下狀況的深深的抗拒 真正的接納 是心的接納 是心的敞開 真正的接納 是對當(dāng)下無條件的接受與臣服 是發(fā)自內(nèi)心的包容與愛 真正的接納 是一個發(fā)生 而不是一個目的 也不是一個前提 真正的接納 就是一份覺知 恐懼出現(xiàn)了 有覺知的去體驗它 自然接納恐懼 憤怒出現(xiàn)了 有覺知的去經(jīng)驗它 自然接納憤怒 當(dāng)覺知著內(nèi)在發(fā)生的一切時 這份覺知就能給你帶來轉(zhuǎn)化 當(dāng)覺知著內(nèi)在發(fā)生的一切時 你己沒有了“接納”“放下”的概念 當(dāng)覺知著內(nèi)在發(fā)生的一切時 沒有一個“我”在接納 也沒有一個“我”想要去接納、放下什么 當(dāng)沒有了“我” 沒有了“接納”的意愿、對象 只存在著一份純?nèi)坏挠X知 經(jīng)驗著一切 接納自動發(fā)生
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