小編告訴你，從現(xiàn)在開始，你要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，當(dāng)你看到任何事物，當(dāng)你遭遇到任何情況，你首先要做的第一件事情就是告訴自己，向自己的內(nèi)心告訴自己，而不是向外，因?yàn)楹芏嗳伺龅绞虑?、碰到困難的時(shí)候都是想著向外求助，所以我們要做到向內(nèi)，向內(nèi)告訴自己“我剛生下來的時(shí)候也是一無所有的，世俗所有的東西通通都是身外之物的”，告訴自己不必那么緊張，現(xiàn)在擁有什么，沒有擁有什么，得到什么或者失去了什么，到最后還是什么都沒有了，人皆到死都是萬事空，人都是空空的來了，最后空空的走了，一切都是浮云，一切都是身外之物。這樣告訴自己的心，不管遇到天大的事就不會(huì)太緊張了。一個(gè)人一但有了情緒，有了情欲，有了各種的需求，在碰到事情的時(shí)候，你就會(huì)方寸大亂了，就會(huì)起心動(dòng)念了。所以現(xiàn)在很多人口頭說我知道，我知道，可是到最后還是什么都不知道。一個(gè)人不起心動(dòng)念也很難，唯一的一個(gè)辦法就是“忘我”！做到忘我，沒有我的時(shí)候，一條通往前面的道路就浮現(xiàn)在你面前了！走投無路了，做到“忘我了”，光明大路就浮現(xiàn)指明你的方向了！

“忘我”，因?yàn)槟阕龅經(jīng)]有我，面對困難重重的時(shí)候，你就不會(huì)很著急很緊張，你就不會(huì)有“得失心”。因此在當(dāng)你遭遇任何困難的時(shí)候，你就會(huì)用冷靜、客觀、公正的態(tài)度去選擇該怎么做。