女性不想過早變老，每天一盤，淡化皺紋，小肚子沒了，肝也健康

白蘿卜是家常蔬菜之一，可以做很多美味佳肴，營養(yǎng)豐富而且能養(yǎng)血駐顏，祛病延年。富有天然植物膠質(zhì)，又具有滋陰潤肺、益胃生津的效果，所含的膳食纖維還能幫助腸胃蠕動(dòng)，排出油脂，對(duì)于有便秘困擾的人也有助益，肚腩慢慢的撫平了！

經(jīng)常吃白蘿卜能夠有效促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，改善粗糙膚質(zhì)和暗沉膚色，起到潤澤肌膚，延緩衰老的功效，還可以美容養(yǎng)顏，補(bǔ)充水分，避免皮膚變得干燥，保持皮膚青春彈性，減少皺紋的生成，使皮膚變得細(xì)膩光滑。

白蘿卜中含有芥子油，可以舒緩喉嚨肌肉緊張的感覺，緩解想要咳嗽的情況，并且白蘿卜入肺經(jīng)，食用可以促進(jìn)肺部健康，因此具有止咳的作用，白蘿卜還解毒，解酒，護(hù)肝的作用。女性不想過早變老，每天一盤，淡化皺紋，小肚子沒了，肝也健康！

你喜歡吃白蘿卜嗎？

（以上圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)）