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來自: 太乙ocwfrzeutj > 《大公》
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緩解"春困"的保健知識
為什么會春困秋乏?
為什么會春困秋乏? 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其實這是人體隨季節(jié)氣候變化自然的一種反應。有關專家指出,其實春困并不是病,也不是睡眠缺乏,而是人體生理機能隨著自然氣候變化而發(fā)生的一種生...
“春困”來了,如果越睡越乏力,千萬要當心
“春困”來了,如果越睡越乏力,千萬要當心?!按豪姆η锎蝽铮恍训亩隆?,睡眠十分重要,是人緩解疲乏、勞累,恢復精神非常重要的自我恢復機制。在陽氣旺盛、陰氣較弱時,人對睡眠的生理需求...
遠離春困,讓你精神奕奕!
遠離春困,讓你精神奕奕!春天陽氣上升,人體潛伏了一個冬天的陽氣也跟著散發(fā)開來,以供生長和活動的需要,如 冬天潛藏和儲蓄的陽氣不能...
這會都春困了吧?西洋參泡水喝可以有效驅春困
西洋參泡水喝可以有效驅春困。這會都春困了吧?天氣轉暖,不少人白天犯困、頻頻打哈欠。這是因為在冬季,人體對抗寒冷消耗了不少陽氣,...
氣血不足才春困,如何把握陽氣生發(fā)?
氣血不足才春困,如何把握陽氣生發(fā)?今日雨水,冰雪化雨,陽氣動搖,人容易疲累犯困。春困是會呼吸的困,何以解困,試試這些:1、梳頭。...
春季預防你知道嗎
此時可適當飲食扶陽御風、疏肝升陽類的藥食以助宣發(fā)陽氣,促進體內陽氣生發(fā),消除積聚在人體內的冬季寒邪,緩解“春困”,抵御風邪。春...
治春困艾灸關元穴
治春困艾灸關元穴。南寧市原博大醫(yī)院中醫(yī)師、南寧市大沙田骨艾康按摩保健院院長雷仕君:春分后,在治療過程發(fā)現(xiàn),春困的人比較多,甚至有的比較嚴重,用“升陷湯”治療春困往往很快好起來。春天陽氣上...
每朝梳頭200下 春困遠離你
每朝梳頭200下 春困遠離你。經(jīng)絡或直接匯集于頭部,或間接作用于頭部,頭因此是“諸位之首”,頭頂正中央穴位也因此得名“百會穴”。經(jīng)...
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