洗臉，我們?cè)偈煜げ贿^了。但是洗臉也是要講究一定的方式方法的，而且對(duì)于水溫的選擇就特別有講究。但是大家還是普遍用冷水洗臉的人比較多，那么冷水洗臉有什么好處呢？下面就和小編一起去了解一下吧！

　　冷水洗臉有什么好處

　　1、冷水洗臉可以消除臉部皺紋

　　據(jù)研究表明，冷水可以刺激皮膚的血管收縮，改善面部的血液循環(huán)，以及增強(qiáng)人體皮膚的彈性，消除或者減輕臉部的皺紋。

　　2、冷水洗臉可以增強(qiáng)人體的抗寒能力

　　在使用冷水洗臉的時(shí)候，大腦會(huì)變得非常興奮，從而加強(qiáng)身體各個(gè)系統(tǒng)的活動(dòng)，提供熱量來適應(yīng)寒冷的環(huán)境，長期這樣會(huì)使人的抗寒能力大大加強(qiáng)。

　　3、冷水洗臉可以預(yù)防疾病

　　用冷水洗臉可以增強(qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生，并且對(duì)于氣管炎、鼻炎、扁桃體炎等人都大有好處！

　　長期用冷水洗臉好嗎

　　答案是否定的。尤其是對(duì)于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

　　冷水洗臉的方法

　　1、當(dāng)手和臉接觸冷水后，大腦立即興奮起來，指揮全身加強(qiáng)警戒和運(yùn)動(dòng)，增加抵抗寒冷的熱量，這樣來適應(yīng)外部的環(huán)境，增強(qiáng)身體的御寒的能力。

　　2、洗臉時(shí)輕輕浸泡一會(huì)兒讓臉部充分適應(yīng)冷水的溫度，已達(dá)到徹底皮膚放松狀態(tài)，這樣做有助于收縮毛孔析出皮膚里的黑色素，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

　　3、堅(jiān)持輕微吸入鼻腔點(diǎn)冷水，或拿滴管滴入逼搶冷水，有助于促進(jìn)鼻腔粘液的新陳代謝，減少鼻炎發(fā)生，按照百分之十的酒精濃度的冷水滴鼻腔，也是預(yù)防感冒的好辦法。

　　洗臉的禁忌有哪些

　　1、忌用臉盆

　　我們暫且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉?biāo)?，在手臉互?dòng)之后，越來越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。

　　2、忌用肥皂

　　我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后難以收拾?？梢姡绻つw不是太臟，就不該用肥皂清洗。

　　3、忌用不濕毛巾

　　其實(shí)久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。

　　4、忌洗臉?biāo)貏e冷或特別熱

　　過冷的水會(huì)使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮;過熱的水可能引起血管過度擴(kuò)張，使皮膚松弛、萎縮，還會(huì)洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉，則對(duì)皮膚有益無害。因此洗臉時(shí)忌長期使用單一過冷或過熱的水。

　　5、忌洗臉后不保養(yǎng)

　　有些MM特別是油性皮膚的MM覺得自己臉上的油脂分泌很旺盛，洗臉后不保養(yǎng)也沒關(guān)系，但是洗臉后肌膚會(huì)變得干燥，加之寒冷的風(fēng)一吹，肌膚更容易缺水，結(jié)果就會(huì)造成肌膚越來越油的現(xiàn)象。