痛風(fēng)是一種特別難受的疾病，一旦患上痛風(fēng)癥，可能就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)性的疼痛，這個(gè)時(shí)候?qū)ξ覀兊纳硇慕】狄矔?huì)造成影響。所以說(shuō)一旦出現(xiàn)痛風(fēng)偏高的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)的為身體考慮，應(yīng)該及時(shí)的降臨，要算在平時(shí)生活中不妨多吃2種堿性食物，能夠有效的緩解體內(nèi)尿酸含量。在一定程度上能夠起到預(yù)防痛風(fēng)的作用。

蘇打餅干就是一種堿性食物，蘇打餅干不僅美味可口，而且其中含有豐富的碳酸氫鈉，碳酸氫鈉雖然不能可以直接幫我們降低尿酸的含量，但是卻可以增加尿酸在血液中的溶解量，這樣就會(huì)防止尿酸在尿液中形成結(jié)晶，高尿酸人群常吃可以通過(guò)排尿排出多余尿酸。

番石榴很多人聽說(shuō)過(guò)，它含有果糖、蔗糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分?？梢杂行У恼{(diào)節(jié)平衡調(diào)酸，起到降低尿酸含量的效果，另外，番石榴中含有大量的蛋白質(zhì)和維生素成分能是屬于，如果有尿酸高的老年人，可以每天多吃一點(diǎn)，番石榴中有利尿的效果，還可以幫助酸排出。

痛風(fēng)患者，秋冬季不妨多吃這2種堿性食物降低尿酸，痛風(fēng)患者冬季要多吃堿性食物，少吃酸性食物，應(yīng)該控制脂肪和熱量的攝入量，最好少吃甜食類的食物，平時(shí)多喝水來(lái)緩解這種癥狀的發(fā)生，遠(yuǎn)離痛風(fēng)。