遇到長膠醫(yī)生或業(yè)余高手時，長膠使用面的發(fā)力，要控制在長膠使用的20%為宜。也就是說出機會球時發(fā)力為宜，當然不能從不發(fā)力。發(fā)力時一定要注意底板與膠粒力量的比例，使用長膠回球后，落在對方臺面出現(xiàn)反彈不規(guī)則為最佳。

舉例說：對方發(fā)一個不轉長球到你的反手位時，你如何回球，就決定了下一板形式的優(yōu)劣。多數(shù)長膠醫(yī)生的第二板選擇是沖你一板或彈打(大力推彈)一板的主動進攻。一般長膠使用者多是磕推來球。這個過程借力頂?shù)亩啵瑫r先用下“磕”保證摩擦，并略加合力推出長的底線球。這個長膠回球在大多數(shù)人眼里是好球，又長又低。但這種球長膠醫(yī)生往往會回的很好，并取得主動。

所以改變長膠“借力回球”的思維，是保障長膠多變的關鍵。這種球可以在來球下降后期，觸球的中后部偏下，輕撞、壓裹、摩擦。由借力變?yōu)橹鲃影l(fā)力，當然這個力是恰到好處的“小力”，球過網(wǎng)即快速下墜。對方多數(shù)時是托回，出機會球的機會大大增加，用反膠進攻的成功率也就大大增加了。

這里的摩擦是保障不出長球，是一種變化，不是常態(tài)。很多選手是靠長膠撞擊形成不規(guī)則的弧線和落點，來加強長膠的攻擊力，直板推撞會出現(xiàn)球直線下扎的現(xiàn)象。有一些橫板反手長膠的選手使用板頭朝上的反手敲擊的擊打方式，過去的球線路長、弧線低、落臺后下墜。但是在多數(shù)場合，出臺長球會被熟悉長膠的選手攻擊的。而晃動橫向摩擦是橫板反面長膠的特色球，橫向摩擦弧線低、落點距離球網(wǎng)近、難以迎擊發(fā)力。

總之，長、短、直、斜的線路變化是長膠的基本變化方式，運用的次序是得分的關鍵。

想起一次比賽中，一個專業(yè)的和一個半專業(yè)的相遇。專業(yè)的橫板雙反，半專業(yè)的橫板反手長膠正手反膠削攻打法。專業(yè)的只要一聽到對方用反手削球有底板聲音時，就是一個爆沖，個個上臺得分。同樣當對手削球沒了聲音時，專業(yè)的就失誤。最后專業(yè)的聽聲才發(fā)力，沒聲的就對付回去。這說明上底板的球不轉，因為作用球上的力是由底板和膠皮的兩個力的合成，當?shù)装宓牧Υ罅四z皮的力必然就小，底板的力借用少，球只依靠膠皮力量不走道(前進力小)，對手借不上力，無法發(fā)力。長膠是依靠變化贏得比賽的，所以長膠使用時一定要多使用膠皮力少用底板力。

要注意發(fā)力后的還原和防守?！邦D力”、“續(xù)力”，“小動作”、“快還原”，是長膠發(fā)力的要點。

大多數(shù)業(yè)余球友的發(fā)力動作，以“推、拱、彈”的“臺上前直”發(fā)力為主。少數(shù)高手使用橫向發(fā)力動作，如正手位的刮打。真正有威脅的發(fā)力動作一定要有完整的發(fā)力過程。比如正手攻下旋：它一定要有像反膠沖下旋時的準備動作，也就是由向右后下轉腰降重心的低位引拍開始，向前上迎球、撞擊、裹球摩擦，再向左收小臂。完成“先前推后收”的類似反膠的標準動作，所不同的是“板型”。

通過對長膠特性的解讀，不難總結以下發(fā)力原則：

1.視對手決定發(fā)力方式。對手不熟悉長膠的，可以利用下旋來球發(fā)力。對手熟悉長膠的，要在上旋（弱一些的上旋）來球時，用長膠發(fā)力“推撞”、“正手攻”、“彈砸”?；蛳裆衔姆绞健翱囟滔滦?，發(fā)力打上旋”，這是一個對付有實力的對手的策略。

2.對手離臺遠（1米外）時不發(fā)力。對手上臺時可發(fā)力，力度以加快球速為主。

3.可向對手反手外側發(fā)力（主要指直板對手）。

4.臺內球橫向可發(fā)力；發(fā)力方式以手腕手指為主，不能用大小臂發(fā)力。

5.近距離發(fā)力，發(fā)力行程要短，從蓄力到發(fā)力過程要短，動作要小，發(fā)力要突然。發(fā)力盡量不用底板力，多使用膠皮的切線摩擦力。即所謂“多打皮子少上板”。

6.從遠處向臺前跑動發(fā)力，要注意使用持續(xù)力。即用球拍“推帶”球，將球“送”到指定的點位。