??“富貴包”

?“富貴包”并不是富貴的象征，而是頸椎病的象征。一般情況，它的出現(xiàn)都是由于含胸駝背等不良體態(tài)姿勢造成，繼續(xù)發(fā)展下去可能會造成不同程度的“頸椎病”。

頸椎病?

?頸椎病?

是一種“頸椎”“退行性改變”為基礎(chǔ)的疾病。主要由于長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚等原因致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。?

正常頸椎和異常頸椎X線表現(xiàn)

?頸椎病五種類型?

頸椎病的幾種類型

?幾點說明

?頸型和神經(jīng)根型最為普遍，治愈較為容易。

?椎動脈型最為突然兇猛，因為血管被壓迫，可導(dǎo)致急性缺氧暈厥猝倒而出現(xiàn)一些意外。（例如駕駛途中出現(xiàn)車禍意外）

?脊髓型最為嚴(yán)重恐怖，可造成脊髓不可逆?zhèn)?，致殘率（癱瘓）極高。

?交感型最為復(fù)雜麻煩，癥狀多變，難以捉摸。

?脊髓型和嚴(yán)重的神經(jīng)根型都可造成癱瘓。

?椎動脈和嚴(yán)重的交感型都可造成失明耳聾。

?重點內(nèi)容

?很多頸椎病患者希望通過理療按摩治愈，但是重要的是：并不是所有患者都適合通過按摩理療來緩解癥狀的。若是脊髓型是萬萬不可輕舉妄動的！建議假如頸部僵硬出現(xiàn)癥狀的患者還是最好去醫(yī)院做必要的影像學(xué)檢查，這樣更直觀，醫(yī)生也更好的給與建議。

?日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，注意避免頸部的劇烈轉(zhuǎn)動。（別覺得不重要，人的一生三分之一的時間可都是在床上渡過的）

?長期低頭伏案工作者（主要是白領(lǐng)及程序員），要注意坐姿以及每工作一小時左右就要適當(dāng)?shù)?b>活動頸部，以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。

?很多時候一個人的坐姿和站姿也能或多或少的體現(xiàn)脊椎的健康狀況。有些人日常生活中含胸駝背但是并無明顯癥狀，但是影象學(xué)檢查顯示脊椎還有點側(cè)彎。人們可以看看鏡子里的雙肩盆骨是否水平，或者鞋底的磨損程度是否相似來簡單判斷。

?一個人的體態(tài)和姿勢對脊柱椎體很重要，同時周圍附著的肌肉強度同樣重要。全身運動可以增強肌肉韌帶的強度進而穩(wěn)固自己的骨骼。猶如一棟大樓鋼筋（骨骼）是需要水泥（肌肉）的包裹來保證它的穩(wěn)固一樣。所以花時間運動是對身體最好的保養(yǎng)哦。