黑芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E

維生素B1、維生素B2

多種氨基酸以及鈣、磷和鐵等微量元素

具有滋補肝腎、養(yǎng)血潤燥的功效

特別適合患有脫發(fā)、胡須和頭發(fā)早白

皮膚干燥以及肝腎不足導(dǎo)致便秘的中老年朋友

然后李時珍稱之為天然的“補腎王”

喝水，浸泡它，喚醒“男性荷爾蒙”

李時珍在《本草綱目》中寫道:

“淫羊藿具有甘香、溫涼的性質(zhì)能益于精氣

如果真正的陽氣不足，應(yīng)該加以處理?！?/p>

這充分證明淫羊藿“補腎專家”是名副其實的

淫羊藿茶:加入10克淫羊藿和350克水

用高熱煮沸，轉(zhuǎn)到低熱，繼續(xù)煮沸20分鐘。

仙茅是“天然熱的也是補充三焦和生命體征的藥物

”然而虛弱的陽、虛弱的精氣和寒冷適合那些天生膽小的人

仙茅具有溫腎壯陽、強(qiáng)壯筋骨、祛風(fēng)除濕的功效

仙茅茶: 5克仙茅和3克紅茶

用200毫升開水沖泡后，飲用直至味道清淡

蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等功效

益氣健胃，補腎強(qiáng)身，消除疲勞

能降低血糖、降血壓、降血脂

治療失眠、提高人體免疫力