為什么人老了病就特別多？疾病都是由什么造成的呢？癌癥的病根到底是什么？今天讓莊淑旗教授為我們來揭秘“萬病之源”，“癌癥之因”，并指出解決方法。

莊淑旗在給一位女士做保健推拿

莊淑旗這個名字大家可能不熟悉，她是日本皇室御醫(yī)、臺灣有名的老中醫(yī)，醫(yī)學博士，生于1920年，1951年成為臺灣第一位女中醫(yī)師，1966年取得日本慶應大學（其醫(yī)學部在日本首屈一指）醫(yī)學博士學位。中國傳統醫(yī)學及保健推廣工作者，食療養(yǎng)生專家。

脹氣 — 萬病之源

莊淑旗教授說：老年人由于消化功能減退，比年輕人更易出現脹氣癥狀，如腹脹、腹痛、頻繁的放屁、打嗝等。

莊淑旗教授曾對日本皇室說過：大自然就是最好的診療室。

最好的祛病方法，都是不花錢的。如果你也想消除“萬病之源”，不妨嘗試以下3種緩解法：

1. 按內關穴　　

協助調氣，在手腕橫紋以上三指處，以大拇指用力按壓20-30次，脹氣感會逐漸消失。

2. 肚臍邊上涂薄荷油，以順時針方向輕輕按摩，可促進腸胃蠕動。

3. 起身動一動，姿勢的改變也能減緩脹氣。

根據莊淑旗教授的理論，做好這三點，那么：

脹氣消除了，全身血液通常，病自然就沒了！因此每日揉一揉、消疲勞、消病痛！

脹氣影響全身血液、津液循環(huán)及呼吸功能，使身體產生疲勞。疲勞不消除，病痛就會集聚在五臟六腑，癌癥就這樣天長日久的產生了。

由此可見：“脹氣是萬病之因”、“疲勞是萬病之源”這種說法是有科學道理的。

疲勞 — 癌癥之因　

腰不彎、背不駝，神采奕奕，這是莊淑旗教授給人的最深印象。曾有媒體向她請教保持神采的秘籍，莊淑旗表示：

“這一點不難，只要做到今天的疲勞，今天消?！?/p>

莊淑旗推廣了多年的防癌運動，她發(fā)現，防癌的實質就是教人們如何消除疲勞。她說：

“今天的疲勞，今天應消除，否則可能導致病痛?！?/p>

消除疲勞的方法都很簡單，每個人一天只要花個幾分鐘就可以做到。她自己每天睡前都會做伸展操：

身體平躺，手腳自然伸直；吸氣時右腳屈膝，感覺右腿擠壓到腹部；吐氣時右腳放下來；換左腳重復動作。

心情好，病痛少

“人的很多煩惱都是自己給自己的。”莊淑旗說，除了疲勞，不良情緒也是健康的大敵。 

“每天拉拉耳朵，告訴自己，只聽好的事情，不好的事情不聽。

每天的開始，我一定感謝天、感謝地，也會向花草道早安，讓自己這一天都能過得快樂?！?/p>

與其不停地怨天尤人，不如盡量忘記不好的事情，讓心情舒暢！

脹氣 — 疲勞 — 得病 — 癌癥，這樣一個過程是非常緩慢的，小小的脹氣背后卻隱藏這些重大隱患。從今天開始，嚴格執(zhí)行莊淑旗教授的方法，祛脹氣，消病痛！不花錢，消除百病之源！

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