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來自： yibing168 > 《動(dòng)》
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十指抓伸：對(duì)便秘，預(yù)防中風(fēng)，手腳冰涼很有效（小動(dòng)作大作用）
十指抓伸：對(duì)便秘，預(yù)防中風(fēng)，手腳冰涼很有效（小動(dòng)作大作用）今天我們要講的這個(gè)小動(dòng)作，對(duì)治療便秘，預(yù)防中風(fēng)，緩解手腳冰涼有一定的效果。
睡前兩動(dòng)作，安睡一整晚#睡眠不好 #助眠 #小動(dòng)作大作用
睡前兩動(dòng)作，安睡一整晚#睡眠不好 #助眠 #小動(dòng)作大作用。
#小動(dòng)作大作用 #希望能幫到有需要的人 一個(gè)動(dòng)作打通奇經(jīng)八脈
#小動(dòng)作大作用 #希望能幫到有需要的人 一個(gè)動(dòng)作打通奇經(jīng)八脈。
不要小看這個(gè)動(dòng)作 每天15分鐘 全身輕松#居家鍛煉 #拍打操 #小動(dòng)作大作用
不要小看這個(gè)動(dòng)作 每天15分鐘 全身輕松#居家鍛煉 #拍打操 #小動(dòng)作大作用。
這5個(gè)動(dòng)作每天練習(xí)30下 #居家鍛煉 #鍛煉 #小動(dòng)作大作用
這5個(gè)動(dòng)作每天練習(xí)30下 #居家鍛煉 #鍛煉 #小動(dòng)作大作用。
別看這個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單，小動(dòng)作大作用 #居家鍛煉
別看這個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單，小動(dòng)作大作用 #居家鍛煉。
喜歡葛優(yōu)躺的多做這個(gè)動(dòng)作，左右交替練習(xí)，練一個(gè)好一個(gè)#居家鍛煉 #小動(dòng)作大作用 #一起來鍛煉 #每日...
練好這個(gè)動(dòng)作，終身受益#鍛煉#運(yùn)動(dòng)#小動(dòng)作大作用
練好這個(gè)動(dòng)作，終身受益#鍛煉#運(yùn)動(dòng)#小動(dòng)作大作用。
早上做這三個(gè)動(dòng)作一整天精神十足#一起來鍛煉 #居家鍛煉 #健康小妙招 #小動(dòng)作大作用
早上做這三個(gè)動(dòng)作一整天精神十足#一起來鍛煉 #居家鍛煉 #健康小妙招 #小動(dòng)作大作用。
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