一般以胃小彎弧線最低點(diǎn)下降至髂嵴聯(lián)線以下，或十二指腸球部向左偏移時(shí)，稱(chēng)為胃下垂。

輕度下垂者一般無(wú)癥狀，下垂明顯者會(huì)出現(xiàn)腹脹及上腹不適、持續(xù)性的腹部隱痛，常于餐后發(fā)生惡心、嘔吐、便秘等，還可伴有眩暈心悸、失眠等癥狀。

本病瘦高體型的人多見(jiàn)。

專(zhuān)家推薦2味“胃下垂”食療方

第一味：黃芪山藥粥

材料：黃芪30克，山藥60克，薏米100克。

做法：

1、黃芪洗凈，切片，加水煎汁，去渣取汁500毫升；山藥洗凈，切片。

2、將薏米放入黃芪汁中煮至粥將熟時(shí)，放入山藥，繼續(xù)煮至粥熟即可。

功效：黃芪為補(bǔ)氣要藥，李時(shí)珍稱(chēng)其為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”，尤其善于益氣升陽(yáng)，治療各種臟器下垂?？晒┰?、晚餐溫?zé)岱场?/p>

黃芪甘溫，益氣健脾，生血攝血，氣虛無(wú)熱者宜食，若屬陰虛火旺不宜食用。

第二味：山藥紅棗粥

材料：鮮山藥、粳米各100克，紅棗10顆，白糖適量。

做法

1、將鮮山藥去皮，洗凈，切片；粳米淘洗干凈；紅棗洗凈，去核。

2、將粳米放入鍋中，添加適量清水，大火煮沸后加入山藥片、紅棗，再次煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至米爛粥稠。

3、加適量白糖攪勻調(diào)味。

功效：粳米可補(bǔ)胃氣，充胃津；山藥可補(bǔ)中益氣而養(yǎng)胃陰。脾胃得補(bǔ)，則中氣健旺，下垂的臟器即可恢復(fù)。早晚溫服。